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首页  >  育儿网问题  > 夏天孕妇一天要喝到少水

      pic of user:rannuan

      芝芝芝

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      悬赏:10分

      回答:1

      夏天孕妇一天要喝到少水

      在炎热的夏天里孕妇每天要喝多少水,以保证身体不会缺水?

        avatar of 栗子栗子

        栗子栗子

        历史

         

        孕妇的话,每天至少应喝6-8杯8盎司的水(合计48-64盎司,1盎司等于28.35克)。果汁也可记入你摄入的液体之中,含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,你实践上损失了水分。

        假设你只是不喜欢水的滋味,可试着在水中放一片柠檬或酸橙,或加一点果汁以改善水的滋味。假设你不敢一定每天喝多少水,你可以装满一个64盎司的水罐,争取在一天完毕的时候把它喝完。

        祝您健康!

        2010-07-22 15:50:46

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