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啥子茶叶瘦身效果最好 啥子茶叶瘦身效果最好 满意谜底： 不管何種程度的肥胖，減肥茶治療只是一個輔助手段。真正的減肥還是要靠節食、運動 烏龍茶： 可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化和分解脂肪的身分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 山楂茶 功效：消積，減肥，降壓，去脂。 方法：取鮮山楂１０枚，搗碎加糖３０克或山楂花３—１０克，水煎代茶飲。 、保健美減肥茶 功效：利尿除濕，降脂降壓，減肥。 方法：茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六酵母片、夏枯草、炒二醜（黑白醜）、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香，共研粗末，每次用６－１２克泡開水當茶飲，每療程１５天。對於血壓高、血脂高的肥胖患者療效較好。 荷葉茶 功效：清熱利濕，減肥健胃。 方法：取荷葉洗淨後，切碎曬乾（以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳），每天取１０克沏茶飲服。 減肥茶 功效：利濕除脹，減肥消積。 方法：鮮荷葉１００張（晾乾），生山楂、生苡仁各１０００克，陳皮５００克，四味研細末混勻，分成１００包，開水泡飲，每晨１包。 葛花橘皮茶 功效：化痰行氣，減肥醒酒。 方法：葛花５０克，橘皮４０克，搗羅為散，以沸滾開水沖茶飲用。 槐茶 功效：祛風滑腸，減肥降壓。 方法：取嫩槐葉２.５公斤，蒸熟，為片，曝乾，搗爛為末作茶。逐日煎如茶法，隨時飲用。 粟米鬚茶 功效：利尿消腫，減肥化痰。 方法：取粟米鬚１００克，洗淨後，加５００克水小火煎煮半小時，靜置片刻，逐日分數次作茶飲。 茼菊減肥茶 功效：祛風化痰，減肥。 方法：取鮮茼蒿、菊花各１００－１５０克，水適量，做茶飲。 桂花茶 功效：祛風散寒，減肥。 方法：取桂花１２克，焙乾為末，乾薑６克，生甘草４克。以上為末，和勻，加入鹽少許，沏茶喝。 补充： 還有杜仲茶： 可降低中性脂肪。因為杜仲所含身分可促進新陳代謝和熱量耗损，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。 |
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2010-07-29 15:58:03 |
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