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      李思颖

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      减肥

      生了孩子减肥成功的,进来谈谈减肥经历

        avatar of 若凡寶兒

        若凡寶兒

        历史

         

        产后肥胖很正常,一般在产后半年内会有所恢复,如果恢复的不好可以开始减肥,产后4-6个月时最佳的减肥时机,这时身体健康恢复的夜差不多了,可以选择一些运动和瑜伽之类的活动,不要太剧烈就行,饮食也要注意补充营养,合理膳食多吃水果和蔬菜,如果选择减肥药建议用俪宝姿减肥胶囊这个适合产后减肥,比较健康,即便这样减肥,运动是要坚持的,运动时保持身材最好的方法

        2010-10-04 13:02:48

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