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首页  >  其它  > 宝宝晚上睡不沉怎办?

      pic of user:chaochaohuan

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      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝晚上睡不沉怎办?

      各位妈妈:我家宝宝现在是15个月,以前晚上睡觉不是很沉,老爱翻来翻去的,偶尔会这样;但是最近一段时间就变得很频繁,不只这样,还喜欢趴着睡,不趴着就睡不着;半夜如果把他姿势摆型好,过会又自动转换趴着的睡。

        avatar of yuziyang

        yuziyang

        历史

         

        婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。  此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。  儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。  解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。  此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。

        2007-03-23 15:54:11

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢这位家长,试试看!!

          avatar of 元元妈咪

          元元妈咪

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          我家元元也喜欢爬着睡,宝宝的睡眠也会出现阶段性的!

          2007-03-23 16:05:46

            avatar of hsy108

            hsy108

            历史

            和天气有关,当变天时或是闷热时,宝宝就会烦燥不安;又或者是宝宝上火了,烦燥也睡不安的,你观察下是那种情况吧。

            2007-03-23 16:08:36

              avatar of violetbaby

              violetbaby

              历史

              学习一下楼上的妈咪。我家宝宝最近也这样!

              2007-03-23 17:03:47

                avatar of hhy晨妈咪

                hhy晨妈咪

                历史

                宝宝有可能是缺钙引起的,你最好平时给孩子补点钙,多晒点太阳

                2016-03-12 23:44:26