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首页  >  孕期保健  > 不适应左侧卧睡,怎么办?

      pic of user:nicolewlf

      nicolewlf

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      不适应左侧卧睡,怎么办?

      我已怀孕17周多了,早就听说孕妇应该左侧卧睡。可是我老是不适应,只有在平躺时才觉得整个人是放松的。 医生说如果不左侧卧睡,以后会影响胎儿发育甚至引起胎位不正。我很担心,可又不知如何让自己适应左侧睡。 有什么好办法????

        avatar of 一米阳光

        一米阳光

        历史

         

        妈妈宝宝的专门店有孕妈妈专用的侧睡枕很舒服的,建议你去买一个可以帮助左侧睡有利睡眠的!

        2007-04-07 19:12:57

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of zheng1399

          zheng1399

          历史

          尽量左侧吧,如果实在不舒服的吧,也可以其它姿势的,我那时宝宝在肚子,因为胎位不正医生叫我右侧的,有的时候也没必要一定要为难自己,只要自己舒服就行.

          2007-04-07 19:45:53

            avatar of sphia

            sphia

            历史

            你可以在身后垫个枕头或者折叠的小被,睡得时候刻意的靠着它,这样时间长了就好了,就可以慢慢适应左侧睡了,有时也会再平躺的,但没有关系,随着胎儿的长大,你会感觉到平躺会让胎儿不舒服,你就会左侧了,这样时间长了,就好了.

            怀孕后,胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要,孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大,子宫的血流量也大大增加。到了临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。
              如果孕妇这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫压在子宫后方的主动脉上,子宫的供血量明显减少,直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症,仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应,如流量明显减少,排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出,将加重妊娠中毒症的病情,出现血压升高,蛋白尿、下肢及外阴部浮肿,甚至发生抽筋、昏迷,医学上叫做“子痫”,处理不当,将威胁母子的生命安全。
              孕妇仰卧,增大的子宫还可能压迫下腔静脉,使回流到心脏的血液量急剧减少,大脑的血液和氧供应也会随之减少,对全身各器官的供血量也明显减少。这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等现象,医学上称为“仰卧位低血压综合症”。同时,孕妇仰卧睡觉还有其它危害,如可能造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血;诱发胎盘早期剥离,突然出现腹疼、阴道及子宫内出血,发生产妇休克,威胁生命或造成胎儿死亡。而且还会因为子宫压迫输尿管,影响尿路的通畅,增加孕妇患肾盂肾炎的机会,有损孕妇的身体健康。
              怀孕期间,经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大,使腹内其它器官受到挤压。有时,下腹腔内乙状结肠受挤压,使孕妇的子宫不同程度地向右旋转,从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应,造成宫内胎儿慢性缺氧,严重的还会引起胎儿窒息或死亡。
             

            2007-04-07 20:13:58

              avatar of 展璐

              展璐

              历史

              如果实在难受左右换着睡也不是不行的,不过中晚期以后还是不要平躺着睡为好,慢慢就会习惯的,人总是会适应环境的,为了宝宝嘛。

              2007-04-08 16:20:58