去往幸福天堂
问答历史
|
卧床保胎首先说对胎儿无害,卧床保胎要绝对卧床休息.或至少卧床48小时.长时间卧床的女性,在床上可以做小幅度的翻身动作,以减轻下肢肌肉不适.
保胎过程中有哪些注意事项:
1.尽量避免爬高,提重物或弯腰拿东西,以免造成腹部不适或受到碰撞.充分休息,切勿劳累.
2.预防便秘,增加蔬果和水分摄取,但切勿自行服用泻药.
3.保持身体清洁,尤其是会阴部.
4每周或每两周需至医院检查一次.
孕妈妈应於日常生活中:
1).维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛.
2).多喝水.
3).多吃纤维类食物.
4).每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等.
5).忌食辛辣,燥烈的食物.
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮.要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘.
|