爱女可可
问答历史
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想要奶水增多,首先要让孩子多多吸吮,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的产科医生帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠，多喝鱼汤加点通草还有蹄膀汤,效果很好。
你可以直接在平常多吃一些发奶的食物,如猪蹄,鸽子,鲫鱼,米酒鸡蛋,金针菇等等为好的,并需要配合中药催乳或中药配合食材一起煮食也行的,具体中药方需要结合实际情况开方才行的,如黄芪当归王不留行炮甲路路通太子参等等
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