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首页 > 育儿网问题 > 宝宝5个月了有时手腕筋和胳膊里的筋疼疼得抬不

鑫❤儿

问答历史

悬赏:50分

回答:7

宝宝5个月了有时手腕筋和胳膊里的筋疼疼得抬不

宝宝4个月的时候手腕处筋疼有时晚上睡一觉宝宝醒了疼得都没办法抱孩子伸懒腰时会抽筋似得疼必须揉揉才可以
宝宝5个月的时候抱着他赶庙会回来后胳膊处得筋也开始疼了起来疼得都没办法抬起来了

冰冰精灵

问答历史

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

2011-11-14 21:12:22

提问者对回答的评价(星)：

睿睿娘

问答历史

应该是因为哺乳，所以缺钙了。要补钙，多吃小虾，多喝骨头汤，多吃豆制品，或者直接吃钙片。不然哺乳的话一条要消耗很多钙呢。不补就会骨质疏松了~~

2011-11-14 20:48:47

yeyun0601

问答历史

呵呵，我也是的，赶紧补钙啊

2011-11-14 21:00:17

冰冰精灵

问答历史

手腕里侧痛不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。

记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。

2011-11-14 21:10:55