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几乎所有的人天生都喜欢甜食，与其他人一样，宝宝的甜味感觉与生俱来，并且已经对不同浓度的甜味十分敏感。甜食吃的过多可引起宝宝肥胖、患龋齿、食欲下降等。虽然宝宝选择甜食不是父母的过错，但是限制甜食是父母的责任，所以要选择主要由更营养的食物构成的食谱，既能促进宝宝生长发育又不腐蚀牙齿。幸运地是，当孩子看不到甜食时，并不会想它，所以你或者不要把甜食带进家里，或者把甜食藏起来。另外要避免在宝宝吃的食物中加糖，不要让点心成为宝宝的常规饮食。不要让宝宝常吃含糖和脂肪的点心，可以让他吃少量水果、面包、饼干和奶酪来代替。换句话说，一开始形成的饮食习惯可以持续一生。 |
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2012-01-12 15:10:36 |
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