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      pic of user:meilyz

      龙康宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      刚怀孕头三个月

      头三个月吃什么营养素，还要注意些什么

        avatar of 萱萱的成长

        萱萱的成长

        问答历史

         

        怀孕前三个月固胎很重要，但是不要心理压力太大，其实最主要是心态！怀孕是一个很自然的生理过程，没有必要过分的补充营养。平时按时吃饭，多吃些应季的水果就可以了。但是要注意身体，不要吃生冷、刺激的食物。少吃添加剂的食品。最好不要喝碳酸饮料。

        2012-02-25 23:07:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 地上一颗草

          地上一颗草

          问答历史

          		 食补。吃些含维生素高的食物。不要劳累，拿重物

          2012-02-25 12:25:24

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 注意营养均衡就可以了,可以喝孕妇奶粉!

            2012-02-25 12:44:44

              avatar of yanzhi妈

              yanzhi妈

              问答历史

              		 头三个月主要注意安胎，休息好。饮食可以跟平时那样就行，不要吃辛辣上火的

              2012-02-25 23:20:38

                avatar of 毛毛雨12

                毛毛雨12

                问答历史

                		 头三个月，不建议大补的，最重要的就是安胎。一定要注意，中期可以大补，晚期要注意控制饮食了

                2012-02-27 11:45:11