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首页  >  婴幼期喂养  > 春天怎样合理的给宝宝增加优质蛋白质？

      pic of user:cvhamhdada

      yifei999

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      春天怎样合理的给宝宝增加优质蛋白质？

      宝宝现在1岁多了，我经常在往上查一些有利于宝宝健康的资料，现在就是想知道在春天里，怎样合理的给宝宝增加优质蛋白质？

        avatar of 航少妈

        航少妈

        问答历史

         

        辅食食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等：主食上多选用大米、小米、小红豆等。牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸。

        2012-03-01 13:26:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xibubaiyang

          xibubaiyang

          问答历史

          		 宝宝在春天这个季节对优质蛋白质的需求也随之增长，因而要合理地增加优质蛋白质，如，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等：主食上多选用大米、小米、小红豆等。牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得次数过多，也不宜放在热水中浸泡。

          2012-03-01 11:10:43

            avatar of 毛毛雨12

            毛毛雨12

            问答历史

            		 鸡蛋是最好的蛋白质来源，它含的氨基酸最全面，便于咀嚼、消化、吸收和利用。如果宝宝在6个月之内没有湿疹，到6个月时就可以吃全鸡蛋，即蛋清和蛋黄都吃。患湿疹的宝宝可以在1岁后试着学吃一点。另外，鸡蛋一定要煮透，因为蛋白质在变性时，即熟透变成固体时才便于被胃蛋白酶消化。9-12个月的宝宝每天可以吃1个鸡蛋，最好再加上豆类和肉类，使宝宝摄入足够的蛋白质，以保证其生长发育的需要。

            2012-03-01 12:38:11

                avatar of 漂漂雪晴

                漂漂雪晴

                问答历史

                		 首先要适当的吃，别吃多了，会造成宝宝肾脏负担的，豆制品肉蛋类每天换着样，换着做法给宝宝吃，他爱吃才会吸收的好。

                2012-03-01 23:21:05

                  avatar of 幸福安佳

                  幸福安佳

                  问答历史

                  		 蛋白质丰富的鱼类、豆制品，变着花样给宝宝好吃的辅食，我们宝宝7个月就爱吃鱼头豆腐。个人认为还是给宝宝吃时令高蛋白质蔬菜好，大棚蔬菜化学药品用的多，危害也大

                  2012-03-02 12:25:54