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宝宝睡觉不踏实，一抱就是一整天该怎么办呢？我家宝宝四个月。睡觉不踏实，一有动静都会醒，入睡困难，必须抱着来回溜达着，还得含着奶头才能安然入睡，看似睡着踏实，奶头只要拔出来就嚎啕大哭。我抱着她一坐就是一整天，保持喂奶姿势哄她入睡，直到她醒来。最近晚上起夜频繁，一晚上就起来5次。请问我该怎么办呢？ |
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这是宝宝养成了不良的睡眠习惯，必须要抱、拍、晃或含奶头等成为宝宝入睡的“伴睡条件”。夜间，一个睡眠习惯好的婴儿，在睡眠周期之间醒来时，会自动转入下一个睡眠周期，父母甚至不觉察。养成“伴睡条件”习惯的婴儿，夜间醒来时，要求家长抱、拍、和晃才能再入睡。即使不饿，也要含奶头，吸吮几口后，才能睡着，不然就哭闹不已。家长如何培养宝宝自己入睡的习惯？方法是：从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可在床边用语言和表情给予安慰，如果无效，要让宝宝哭一会儿，才抱起来安慰；如果放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起；以后逐渐延长时间再抱，这样坚持2～3天，直到宝宝觉得再哭，爸爸妈妈也不会抱我了，他就会自己入睡了。同法，戒掉含奶头的习惯。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。 |
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2012-03-16 12:49:58 |
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