悬赏:10分 回答:3 |
给小孩断奶给他吃什吗比较好我儿子快七个月了，这几天断奶 ，我婆婆都不让他见我，看他眼神都没精神，要怎么样才会让他有神一点，开心一点呢 |
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此时宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜（特别是橙绿色蔬菜）、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶，需要给他一个适应过程，母奶和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物，从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充，防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。 |
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2012-04-18 15:16:39 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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要给宝宝吃一些软、烂的食物。一样平常来说，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后天天的必须食品，由于它不但易消化，而且有着极其雄厚的养分，能提供给宝宝身材发育所必要的各种营养素。防止吃刺激性的食品。刚断奶的宝宝在味觉上还不能顺应刺激性的食物，其消化道对刺激性强的食品也很难顺应，因而，不宜吃辛辣食品。 断奶后饮食中的误区 （一）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的怙恃只注意主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着名堂给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违背了膳食均衡的科学原则，无益于宝宝的健康发育。 （二）用汤泡饭。有的怙恃觉得汤水的养分雄厚，还能使饭变软一点，因而总给宝宝吃汤泡饭。这明显是个误区，起首汤里的养分只有五%-10%，更多的养分仍是在肉里，究竟是宝宝并无吃到更多的养分。而且长时间用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 （三）用瓜果接替蔬菜。有的怙恃发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，因而就用瓜果接替蔬菜，认为如许可以减缓宝宝的便秘，然而结果其实不抱负。这类做法是毛病的，瓜果是不能接替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有雄厚的纤维，可以保证大便的畅通，保证矿物质、维生素的摄取。 （四）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食物，而且营养成分和稀饭没什么区分，都是碳水化合物。要是断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长时间给宝宝吃奶糕，无益于宝宝牙齿的发育和品味本领的培育。 祝宝宝健康快活!
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2012-04-18 15:14:52 |
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