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首页  >  育儿网问题  > 孩子抵抗力差怎么办？

      pic of user:zaijianhaonan

      再见好难

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      孩子抵抗力差怎么办？

      女儿今年5岁，没上幼儿园之前很少感冒有病，打上了幼儿园，三天两头的感冒，每次打针吃药都不行，只有输液才好。孩子平时除了不吃豆腐不喝豆浆其他什么都吃，也不怎么挑食，也经常带她出去晒太阳锻炼身体，可为什么还是抵抗力差？不知道其他的家长都给孩子补充什么营养？还有其实的什么东西是增强抵抗力而没有副作用的吗？

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        日常生活养成好习惯

        人类的抵抗力来自多重因素，若要强化抵抗力，应该也是要从多方面入手，吃单一食品求强身，作用大不到哪去，为人父母者不用迷信健康食品的效能。如果您的宝宝有经常生病的困扰，请用耐心和毅力。就以上所提到的几个方向去探讨原因，并且在日常保健中养成好习惯。

        伴随着孩子成长发育，免疫力会改善，许多体弱多病的孩子，长大成人以后便无病无痛，父母亲只要观念正确、持之以恒，宽心乐观期待孩子的成长与茁壮吧！若想让孩子健康，最好的做法还是要鼓励孩子多运动，并均衡摄取营养，且需适度休息，吃饱、睡好、多运动虽属老生常谈，但这却是增加抵抗力的有效方法。

        2012-05-13 21:24:01

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of yanzhi妈

          yanzhi妈

          问答历史

          		 黄芪10克 党参10克 熬汤喝 可提高宝宝抵抗力 大人抵抗力差的也可以这样熬汤喝，把量改为30克

          2012-05-13 09:05:09

            avatar of 路娜晨

            路娜晨

            问答历史

            		 多不充电维生素C，每天一个猕猴桃就行。可以增强抵抗力，还有一定要多喝水。再幼儿园就是会经常得病，人多，空气不流通，容易传染。注意多喝水、

            2012-05-13 09:10:12

              avatar of 如意我的宝贝

              如意我的宝贝

              问答历史

              		 幼儿园不像家里那样干净，病毒多一些的，有的病毒性的感冒不需要打针的，可以自愈的，最好吃些中成药

              2012-05-13 10:31:29

                avatar of 采霏妈妈

                采霏妈妈

                问答历史

                		 对啊，维C 是提高抵抗力的，尤其是可预防感冒，以前我卖保建品时 里面就是提取的维C。
                建议孩子，吃饭注意吧，不挑食，固然好，但是有些水果，营养价值很高的，对小朋友很有利，苹果，火龙果，梨子，橙子等等，当然注意锻炼，其实小孩子一生下来抵抗力比大人还好，就是因为外界因素，才会抵抗力低的。
                所以 多增加营养，注意锻炼就好

                2012-05-13 18:58:30

                  avatar of 冰冰精灵

                  冰冰精灵

                  问答历史

                  		 亲可以适当的给孩子补一些维生素，比如水果含维生素丰富。适当可以补点锌，还有就是钙，孩子还小尽量少吃含糖量高和含酸性的零食，不然很容易造成钙流失。最好的方法就是食疗比如吃些含钙多的海鲜还有动物的肝脏，注意日常饮食和饮食规律，孩子还小给孩子养成正常的生活规律很重要的。尤其睡眠，另个．多带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，不要带人多的室内游乐场

                  2012-05-13 21:26:52

                    avatar of 冰冰精灵

                    冰冰精灵

                    问答历史

                    		 您好，建议您多吃宝宝吃一些富含铁、锌的食物，宝宝不喜欢吃东西与缺锌有很大的关系。您的宝宝吃葡萄糖酸钙锌口服液如果拉肚子，可以在医生的指导下服用其他的补钙补锌药物。
                    富含铁的食物：动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、深色绿叶蔬菜等。动物性的食物铁的吸收率要高于植物性食物。
                    富含锌的食物：牡蛎、鱼类、贝壳类、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄等。
                    也要给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中富含维生素C，有利于铁的吸收。
                    另外，您在食物烹制要也要多花些心思，可以将米饭做成可爱的饭团，将蔬菜制作的颜色更鲜亮一些，将炖的菜改为炒的菜等等。宝宝不喜欢吃的食物不要轻易放弃，今天不吃，过2～3天再给他吃，宝宝接受新食物需要过程，所以您要多试几次才行。

                    2012-05-13 21:28:03