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首页  >  育儿网问题  > 请问孩子晚上睡不着觉咋办？

      pic of user:uclpwbbaobei

      pdd2006

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      请问孩子晚上睡不着觉咋办？

      中班的女宝，现在晚上的睡觉时间越来越晚了。小班时的9点，9点半，现在10点，10点半，甚至是11点。躺在床上，一直用手夹着她最喜欢的小枕头边（睡觉前的习惯）可就是没有睡意。她说：我已经很用力在睡了。家里比较安静，关灯，我陪着她，有时我睡着了她都没有睡着。担心啊

        avatar of 信源妈妈

        信源妈妈

        问答历史

         

        是不是宝宝在幼儿园里睡的时间过长呢？白天睡得过长，晚上不想睡也是理所当然的。
        当然，环境的好坏也会影响孩子的睡眠，可以陪孩子听听音乐，陪孩子读读睡前故事，有助于睡眠的。

        2012-05-22 13:25:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of qingxuhua

          qingxuhua

          问答历史

          		 关键就在“已经很用力在睡了”这句话。①家人晚间的生活无序，家庭气氛并不轻松；②催促上床的方式造成压力。创造温馨愉快的慢节奏生活，轻柔优雅的谈话和互动，维持自然和谐气氛，也许不容易做到十全十美，但尽量做得最好就是了。

          2012-05-22 13:20:35

            avatar of 小国豪

            小国豪

            问答历史

            		 这种情况可能宝宝的精力还比较充沛,有可能是白天睡得过多的原因或是白天的动动量不够,没能很好地消耗体力.可以在晚饭后安排好宝宝的活动时间,最好可以陪她在家附近散步一一,这样看有没得帮助睡眠.

            2012-05-22 13:47:30

              avatar of 琳阳宝贝

              琳阳宝贝

              问答历史

              		 白天睡得多了吧，要不就是白天活动量不大。

              2012-05-22 14:10:51

                avatar of 兔宝宝1110

                兔宝宝1110

                问答历史

                		 孩子睡的很被动 虽然妈妈陪在孩子身边但孩子没有睡意啊 你可以在晚饭后带孩子出去溜个弯 增加孩子的运动量 孩子玩累了 回来可能倒头就睡了~~

                2012-05-22 14:44:46

                  avatar of 沐沐De妈

                  沐沐De妈

                  问答历史

                  		 给宝宝养成早睡习惯，睡前讲个睡前故事。宝宝听着听着就睡着了。

                  2012-05-22 15:23:10

                    avatar of 西子美井

                    西子美井

                    问答历史

                    		 白天让宝宝少睡点，睡前可以和宝宝读读书、讲讲故事，一般宝宝听着故事都容易睡着。

                    2012-05-23 13:03:04