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在怀孕期间，准妈妈对待一些皮肤问题时需要注意： 皮肤油腻 孕期准妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，血液循环量增加，面部油脂分泌更加旺盛，皮肤会变得格外油腻。要注意保持皮肤清洁，可用性质温和的洗面奶，每天多洗几遍脸。均衡的营养、平衡的膳食可使准妈妈的头发和皮肤及体内各器官得到很好的保护，要多摄取优质的动物蛋白和富含维生素A、B族维生素、维生素C的食物，如深色蔬菜、水果。 皮肤干燥 有不少准妈妈由于孕激素的作用，皮肤会显得粗糙且干燥，脸部的色素沉淀也会增加。这时不要频繁地洗脸，香皂要改用婴儿皂、甘油皂。使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。婴儿润肤膏或润肤露温和滋润，能有效防止皮肤干燥，保持酸碱度平衡，适合此时使用。沐浴后，最好涂抹适量润肤油。 饮食上要注意平衡，增加镁、钙等矿物质和各类维生素的摄取，适当多吃点肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、豆类等，还应多注意喝水。 面部色斑 准妈妈的黑色素代谢缓慢，面部大多会长出黑斑、雀斑，到孕中后期，皮肤还会变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，易被晒黑，出现黄褐斑等。这些症状在产后会不同程度地减轻或消失，但孕期还是应采取一些必要的保护措施。可用妊娠纹霜加以掩饰，切勿去漂白。此时使用化妆品要慎重，尽量避免刺激，原则上只护肤不美容。白天散步时最好涂上防晒油或带上遮阳伞、太阳帽。 |
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2012-05-28 10:00:36 |
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