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1、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。2、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。 3、孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。 4、不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口 ，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。 5、在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。 |
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2012-06-16 11:41:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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最近前来就诊的孩子中反映没有胃口、不愿意吃辅食、甚至连平时喜欢的奶粉也吃得很少，这样的情况越来越多。孩子没有食欲，我认为可以从以下几方面着手：
1．培养食欲：培养孩子对食物的兴趣和好感，促进他的食欲，让他感到进食是开心和快乐的事情。给孩子添加辅食时尽量做到色、香、味俱佳，要经常变换食物的品种和制作方法，这样才能提高孩子的食欲。采取由少到多的办法，对孩子进行说教和奖励并举，并让孩子与大家共同进餐。 2．天气炎热，孩子出汗增加，体内液体量减少，消化液也比其他季节少，这样在夏季孩子的食欲就会下降。因此，家长一般不要尝试在夏天给孩子添加辅食；有的孩子辅食已经添加得很好，到夏天都可能进食辅食减少。如果孩子每天进食奶量在700ml左右的话，应该可以维持孩子的生长需求，等天气转凉后再尝试添加其他食物。 3．出牙阶段的孩子可以有食欲降低、烦躁、睡眠不安等表现，此时如果能保证液体量的供应一般问题不大，水、果汁、奶、米汤都可以。 4．看见孩子胃口不好，家长们往往很焦急，免不了硬塞孩子各种食物。其实结果可能恰恰相反：孩子拒绝进食，情愿饿着，也不愿被强迫喂食，产生对食物的反感。因此，千万不要强迫性劝饮劝食。 |
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2012-06-15 19:54:19 |
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你家宝多大了？她平时喜欢吃什么？是不是吃糖太多了？还是你给的食物太单一了？ |
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2012-06-16 15:57:15 |
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造成孩子不吃饭的原因是多方面的。最直接的原因可能来自饭菜的质量或不对孩子的胃口。营养学家说，吃五谷杂粮可以补充各种营养元素，有利于健康。但有的孩子天生就喜欢吃某些食物，这是很难改变的。另外，现在的孩子吃的零食比较多，也比较杂，尤其在饭前吃东西后就会影响到食欲。
怎样才能使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”呢？ 1 做菜时加一些佐料 在做菜时，如果添加一些香醋、米醋等佐料，即可以使菜变得香甜可口，还可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃的作用，进而增强孩子的食欲。 2 多吃含锌食品 炎热的夏天，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等。 3 适当做一些户外运动 按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。 4 少吃有碍食欲的食物 那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冰激凌、含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，对厌食孩子的健康不利，应该少吃或不吃。 总之，孩子不吃饭应该先分析原因，在采用上述方法进行有效地调 |
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2012-06-17 14:10:36 |
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饿了就会吃的 |
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2012-06-20 17:08:50 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~