悬赏:300分 回答:45 |
增强抵抗力吃什么？家宝9月了老生病吃什么东西能增强宝宝抵抗力啊，我家宝宝9个月天天往医院跑啊！前几个月开始，经常感冒，流鼻子就没有断过，每次生病都是嗓子发炎！每次吃很多药都没有效果，除非打针，怎么办呢？ |
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fenglidudu，您好！反复感冒可能与生活习惯、日常饮食、个人体质、疫苗接种等因素有关。感冒期间，需遵医嘱按时用药，饮食清淡，多喝水。平时应保证充足的奶量（每日建议奶量为660-880毫升），辅食种类多样化，不要偏食；养成宝宝良好的卫生习惯,勤洗手,注意增减衣物；天气晴好时,带宝宝做一下日光浴、空气浴；最后充足的睡眠和运动也是必需的，这样才能给宝宝强壮的抵抗力。 |
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2012-07-20 21:44:10 |
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感冒是宝宝免疫力低下的一个很常见的表现，对于反复感冒的宝宝，一定要到正规医院检查。一般医生会做以下检查：1.大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。2.检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。3.必要时，检查一下胸片，心脏B超，看有没有畸形存在。4.小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。5.必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，良好的生活规律、合理的膳食，从小养成的卫生习惯，比什么都重要。1.保证有规律的生活 宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。2.做运动 保证宝宝至少每天有2小时以上户外活动； 小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是3～4岁的宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。 3.饮食 水 人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 黄绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情。 糙米、薏仁 五谷是人类的主食，在宝宝添加辅食时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和维生素Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。蕃茄 蕃茄是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与维生素Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，宝宝则要到满1岁以后才能喝。 4.合理应用药物 能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。另外，要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的宝宝，一定要在保健医生的指导下，适时、适度应用保健品。 5.允许宝宝生一些小病人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的宝宝就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给宝宝注射的原因，就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的宝宝抵抗力低，也许会出现一些感冒的症状。家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实宝宝经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。 6.早点适应环境 秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天气好的时候，每天早上都带宝宝出去走一走，天气慢慢变凉，宝宝也逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊。只有把宝宝的免疫系统调整好了，宝宝才会有强壮的体质。要给宝宝多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要养成宝宝的偏食，而导致宝宝营养失调。均衡而优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力。 |
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2012-07-19 13:49:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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平时可以补充点维C ，增强免疫力，另外也可以加一些好点的益生菌，帮助宝宝消化吸收，营养补充好了，身体自然就强壮了，最重要的是宝妈在日常生活中对宝宝一定要细心，衣食寝样样不能大意 |
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2012-07-19 13:46:29 |
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很多妈妈们会问，我的宝宝无论生活，还是饮食都是第一流的，怎么免疫力还是很低呢？怎么才能提高宝宝免疫力呢？为何宝宝容易生病人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。宝宝免疫力低下9原因1.环境不良 大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。2.维生素以及微量元素的缺乏 如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。3.患有先天性疾病 比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。4.患有免疫缺陷病 这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。5.滥用抗生素 不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。6. 擅自停药 患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。7.滥用激素 有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也因此受到影响。8.临床误诊 比如婴幼儿哮喘，尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘，最容易误诊，宝宝表现和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反复发生，老按感冒治疗，效果暂时缓解。另外应当注意的是，近几年结核病也有升高趋势，一定要及时确诊。9.不良的习惯 我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。检查项目
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2012-07-19 13:48:30 |
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人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。
我认为可以通过饮食来提高小孩的免疫力、远离感冒？为实现这个目标，美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物： 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。 茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。 鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。 鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。 大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 如果家长想通过食物来提高小孩的免疫力的话首先自己的小孩应该是不挑食的，还有就是通过食物来提高孩子的免疫力的见效时间比较长。我知道一种快速方便的提高小孩免疫力的产品，那就是宝珼乐儿童益生菌颗粒，它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能。其中所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育。 |
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2012-07-19 14:13:48 |
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提高宝贝的抵抗力有很多种，我建议食补，多吃新鲜的水果、蔬菜，经常户外活动。不要给宝贝穿的太多、盖得太厚，往往太热才容易感冒，用凉水洗手洗脸。 |
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2012-07-19 20:35:10 |
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多吃水果.合理饮食. |
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2012-07-19 23:10:50 |
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宝宝增强免疫力
一、 疾病多发阶段提高警惕 不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。 二、 少穿衣、少盖被 其实在八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。 三、 宁可少吃不要多吃 做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。 比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。 这些预防措施做好的同时还可以喝obabyl儿童益生菌颗粒来提高宝宝的免疫力。 1、服用抗菌素时。抗菌素在杀死有害菌的同时，往往把有益菌也杀死了。补充益生菌，会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。 2、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，可以给小儿补充益生菌。 3、剖腹产和非母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。 4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。 5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。 6、对于奶粉过敏、牛奶不适应症、生湿疹的宝宝，建议服用obabyl儿童益生菌颗粒。 obabyl儿童益生菌颗粒可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。obabyl儿童益生菌颗粒能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。 |
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2012-07-20 14:36:30 |
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果你的免疫系统是健康的，将能消灭所有的病原体，不论是病毒、细菌，还是导致癌症的变异细胞。免疫系统所以能如此保护机体是通过无时无刻地调动数以千万计的抗体来完成的。此种警戒能力及其战斗力需要充足的营养做保证。
美国加州斯克里普斯研究所的营养与免疫专家威廉·布斯沃特说：“低营养饮食是健康机体削弱免疫系统的最大原因。”而营养全面的健康饮食是增强免疫系统的关键。下面这些可增强免疫系统的食物，能够让你的免疫系统始终保持战斗状态。 牛肉：强化你的弱点 缺锌是多数成年人营养不足的一个现象，特别对于素食者和不吃牛肉的人更是如此，因为牛肉是免疫性矿物质的重要来源。如果缺锌，即使只是轻微程度的缺乏，都会增加感染的危险。布斯沃特解释说，锌对白血球的生长也有着重要作用，这些勇猛的免疫细胞能够识别和摧毁入侵的细菌、病毒，还能够对其他的不良细胞分类处理。 约86克的瘦牛肉（肉质好，足够做一个烤牛肉三明治）可提供每日锌需求量的30％。这已经在缺锌与富锌之间形成区别了。不光食用牛肉，还可以尝试富锌的牡蛎、加锌谷物、猪肉、家禽、酸奶酪或牛奶。 红薯：巩固你的防线 你可能想不到肌肤是你的免疫系统的组成部分，这个覆盖面积约1．5平方米的重要器官正是抵御细菌、病毒和其他有害物质入侵的第一道防线。要获得健康的肌肤，则需要维生素A。 获取维生素A的渠道之一是食用含有β胡萝卜素的食物，人的肌体可将其转变成维生素A。一种快捷方便又好吃的获取β胡萝卜素的方法是食用蜜饯红薯。每半杯蜜饯红薯仅含170卡路里热量，但却可提供日需β胡萝卜素的40％。这种食物实在美妙，尽可以把它们当甜点。其他富含β胡萝卜素的食物有：胡萝卜、南瓜（罐头也行）、香瓜、哈密瓜。 蘑菇：加速白细胞活力 全世界的人们食用蘑菇来增强免疫力已经有几个世纪的历史了。现代研究揭示了其中的原因。华盛顿特区天然药物研究所主任道格拉斯说：“研究显示，蘑菇可增加白细胞的数量，使白细胞更有活力，从而变得更具攻击力。这对人们抵抗感染无疑是件好事情。” 现在到处都可以买到新鲜的蘑菇，常吃蘑菇可极大地提高免疫力。蘑菇的食用也非常简便，只需加一点调料、沙司和少许食用油；也可以和鸡蛋一起做成比萨饼食用。对于厨艺不精的人来说也没有什么关系，因为可以这样说，蘑菇只要做熟食用，都会大大增强和调动人们的免疫系统。 茶：抗氧化剂汤 如同所有的战争一样，与细菌进行的战争也是一场混战。在人的免疫系统击退入侵的细菌、病毒，然后开始修复和重建它们造成的损坏时，会产生某些潜在的破坏性混合物（称做自由基）。它们能够破坏细胞及其DNA，加速老化并形成疾病（如癌症）的基础。 抗氧化剂能在这些自由基发威之前将它们清理干净。水果和蔬菜含抗氧化剂，但红茶和绿茶所含抗氧化剂显然比以上二者都高。所以喝一大杯这种“抗氧化剂汤”吧。在最近的研究中，袋茶可释放出大量的多酚，这是一种强抗氧化剂。 酸乳酒（酸奶）：派送援兵 人的肠道黏膜是数以亿计的好细菌的家园，这些好细菌通过肠壁抵挡入侵的有害细菌。不幸的是抗菌素能够消灭这些好细菌，使人们易受那些不受欢迎、招致腹泻的可恶细菌的攻击。 |
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2012-07-20 22:17:01 |
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我觉得还是多喝点水吧，水是生命的源泉，我家的体质和你家这个宝宝差不多，只要一生病，肯定的是喉咙发言，至于LS说的多吃维生素C这并不是解决的方法啦，吃多了还会中毒呢，还是从日常生活中做父母的多注意吧， |
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2012-07-21 13:45:21 |
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纽瑞滋牛初乳奶粉，新西兰原装进口的，我家宝宝现在在吃，提高免疫力效果还好，平时都是和普通奶粉、麦片、粥调配了给宝宝食用的。宝宝平时很少生病，不上火，大便也还正常，你可以给宝宝试试。 |
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2012-07-24 15:52:22 |
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我朋友家之前也是这个状况，每次都是扁桃体发炎引起高烧打3-5天针，后来经熟人医生介绍，打了一个疗程的斯奇康，好像有那么点效果。还有个朋友的小孩也是经常感冒，是吃了泛福舒后，抵抗力好了很多。 |
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2012-07-24 15:53:49 |
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平时多带宝宝锻炼身体如跑步啊，补充蛋白质可以增强免疫力 |
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2012-07-24 15:54:44 |
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多喝水，吃水果及蔬菜，户外运动 |
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2012-07-24 15:55:50 |
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增强宝宝抵抗力，可以用宝乐安，补充有益菌，增强肠免疫功能，提高宝宝抵抗力。安全没有副作用。 |
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2012-07-24 15:56:44 |
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宝宝免疫力.抵抗力低怎么办?
小儿在生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低下的婴幼期正是各种疾病的易感染期。此期间应该按照以下几点加倍呵护。 1.加强营养。母乳喂养好，能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应 喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。 2.锻炼身体。让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动以 一个半小时为宜。经常晒太阳以预防佝偻病，经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。 3.补充足够的水分。小儿饮水不足常表现为烦躁不安、哭闹、皮肤干燥失去弹性，不但影响小儿的生长发育，还能导致免疫功能降低，使小儿易患感染性病症。以 母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升，分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。 4.随季节、天气的变化，随时给孩子增减衣服。因为这是预防孩子染病的有力措施。 5.保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。 6.小儿发热时不要立即退热。一定范围内的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应。发热时，机体代谢速度加快、免疫功能活跃、抗体生成增多，肝脏解毒功能增 强，有利于身体对疾病的抵抗。 7.传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。8.一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。因为免疫接种是帮助孩子抵抗感染性病症的有效 措施。家长必须按计划免疫要求与医务人员配合，不让孩子错过每一次保证健康的机会。 |
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2012-07-24 15:57:10 |
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增强体质：加强锻炼，通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
需注意幼儿的身体锻炼，增强体质，加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的幼儿一般不易感冒，因此不论什么季节要尽量在户外活动。但大风天要避免感受风邪。要多让幼儿晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。根据气候变化及时给幼儿增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。平时穿衣要适度，不要太多，经常摸幼儿的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。保证幼儿良好的睡眠，不要过度劳累。流行季节要少外出，避免接触感冒病人。如家长感冒，最好戴口罩或用其他方法适度隔离。预防感冒，可关闭门窗，用食醋每立方空间2~5毫升，加水1~2倍，加热至全部气化，达到居室消毒的目的，每日1次，连用数日。 |
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2012-07-24 15:57:34 |
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保健食品或者药品可以起到增强抵抗力的作用，可以适当服用的，但是注意季节，现在夏季不要补充的太多了，以免不耐受。还要结合平时的饮食，和运动，休息好，全面调理才行 |
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2012-07-24 15:58:21 |
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可以吃点牛初乳，能够增强宝宝的抵抗力，让宝宝多运动锻炼身体。注意饮食全面别偏食 |
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2012-07-24 15:58:43 |
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