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首页  >  育儿网问题  > 怀孕31周查血常规贫血，血红蛋白86，怎样快速补

      pic of user:lvxiaobao2012

      吕家小宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕31周查血常规贫血，血红蛋白86，怎样快速补

      如题，血红蛋白86，属于中度贫血了，医生给开了乳酸亚铁胶囊搭配维生素C使用，但据说吃了以后会很刺激胃的，我想问下，如果食补的话，除了吃大枣以外，还有什么速效补血的办法吗？

        avatar of 古承希

        古承希

        问答历史

         

        用食补，多喝红枣.
        1 富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
        2 富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
        3 富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
        4 富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。



        2012-07-23 08:52:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沛沛辣妈

          沛沛辣妈

          问答历史

          		 每天吃三颗红枣，要坚持，其实也可以煮着吃，也是三颗，对宝宝的皮肤很好的。

          2012-07-23 08:50:41

            avatar of 兰花惜缘

            兰花惜缘

            问答历史

            		 宝妈，我怀孕的时候也贫血，要是真的贫血的话，就靠食补可能太慢了，看你都31周了，还是吃药快，不然生孩子的时候贫血不好的。我的主张吃药加食补

            2012-07-23 09:07:07

              avatar of 彭依晴

              彭依晴

              问答历史

              		 孕后期大部分都是会贫血的.我觉得没事.我开了一瓶乳酸亚铁，吃了几颗就没吃了.注意不要吃芹菜，那样会更加贫血的.

              2012-07-23 09:32:23

                avatar of 美丽99123

                美丽99123

                问答历史

                		 我也是31周，血红蛋白是101，轻度贫血，每天吃一点红枣还是有效果的，不过你的属于重度，多吃点坚果之类的也可以的

                2012-07-23 10:21:37

                  avatar of 小米儿妈

                  小米儿妈

                  问答历史

                  		 我之前早上起来头晕，喝点红糖水，然后每天吃三颗红枣

                  2012-07-23 10:24:14

                    avatar of 独倚无尔

                    独倚无尔

                    问答历史

                    		 多吃动物肝脏比如猪肝也是补血的，不过建议医生开的药物还是要吃的，你的情况光靠食补可能比较慢，长期贫血对宝宝发育也不好，得赶紧纠正才行

                    2012-07-23 12:58:30