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提高孩子的抵抗力预防感冒，可以采取一些预防措施： 1、加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。 2、平时穿衣服要适宜，以不出汗、手脚温热为度。 3、合理喂养，婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加，并做到营养均衡。 4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。 5、少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。 6、平常要注意增加水的摄入量、注意卫生、勤洗手等。 7、不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能. |
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2012-08-18 17:38:28 |
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