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贫血是六个月以上孩子常见情况，主要因为母乳中含铁量比较低，辅食添加又较少有关，宝宝生长发育迅速，体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。因为贫血对孩子智力有影响，所以应该尽快纠正，轻度贫血可以在饮食中补充，如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、蛋黄,等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多，如果贫血较重，应请医生酌情给予补充铁剂。铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。 |
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2012-08-20 15:28:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以吃一些含铁比较丰富的食物，动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎等。而且也要注意吸收，维生素C，动物蛋白质如牛肉、猪肉、肝脏、鱼等存在肉类因子，亦可促进铁的吸收。如果你要吃一些保健食品的话可以试试神豆的铠尔欣啊，钙铁锌同补的，吸收效果也比较好，可以先吃着看看 |
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2012-08-20 09:14:12 |
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