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首页  >  育儿网问题  > 怎么让一个5周岁的孩子增加抵抗力？

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      儿子老爸QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怎么让一个5周岁的孩子增加抵抗力？

      从今年过完年开始，孩子抵抗力明显低下，四岁以前不知道什么得病，可现在不行，身体不好，经常咳嗽，

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        儿子老爸QQ，您好！5岁的宝宝活动量大，活动范围广，接触人群多，受细菌病毒感染的几率也就增加了。建议养成良好的生活习惯，勤洗手、勤换衣物，饮食均衡，多吃些含VC和铁的食物。平时室内应经常开窗通风,保持湿度；还需控制和消除各种有害气体和烟尘；换季时及时增减衣服,预防流感。此外，必要的体育锻炼也能帮助增强宝宝的体质，抵抗细菌病毒的侵袭。

        2012-08-24 09:15:42

          avatar of 猪ma猪ba

          猪ma猪ba

          问答历史

           

          可能也跟季节还有幼儿园小朋友的传染有关的，你们可以给宝宝吃点益生菌，我觉得这个对提高抵抗力还是有效果的

          2012-08-22 10:05:30

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

          提问者对回答的评语：谢谢

            avatar of 舒舒宝贝

            舒舒宝贝

            问答历史

            		 多带宝宝出去运动运动啊，这是增强抵抗力最好的办法，还要多吃些新鲜的水果，蔬菜！

            2012-08-22 10:07:14

              avatar of 阿瑾宝宝

              阿瑾宝宝

              问答历史

              		 这个问题我们家出现的比较早，在宝宝1-2岁之间，突然变的经常感冒生病，之前我们也给喝益生菌，但是效果都不明显，后来我们的做法是1.营养均衡，膳食要合理搭配；2.多运动，晒太阳；3.我觉得这点是我们能改善成功的关键，每周都吃点粗粮，我们会做点粗粮粥，喝的东西里面加点麦粉，等等，改善孩子的脾胃及消化吸收能力。通过食疗，孩子消化吸收好了，吃的营养才吸收，才能提升免疫力。我们家宝宝其实很挑食，很多都不爱吃，就三餐吃点饭，但是现在孩子很健康，明显抵抗能力变好了，就算偶尔生病，很快也就好了，希望我们的经验能给您一点帮助。

              2012-08-22 10:30:23

                avatar of 豆豆829

                豆豆829

                问答历史

                		 这个要爸爸妈妈多陪宝宝到户外活动，多晒太阳，我家大宝以前有鼻炎现在在练习武术最近好像都好了。医生主适当的运动是有好处的。

                2012-08-23 17:48:22