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首页 > 育儿网问题 > 如何让孩子爱吃蔬菜

秋秋1123

问答历史

悬赏:10分

回答:8

如何让孩子爱吃蔬菜

我家女儿七岁了,从五岁开始喜欢吃肉,猪肉鸡肉鸭肉鹅肉,但蔬菜是非要逼着才吃,现在开始有发胖的倾向了,咋办呢

帮宝适育儿专家联盟

问答历史

小孩饮食习惯是要慢慢培养出来的，给点耐心和多点心思，宝宝自然慢慢会喜欢蔬菜。妈妈们可以尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅，包在饺子、云吞、包子中，或做成菜肉三文治、汉堡包，或者做成春卷，或者把几种不同颜色的蔬菜煮在一起，颜色鲜艳也可以引起宝宝的好奇心和食欲。宝宝天生并不会对某种食物有喜恶感，只要多给几次宝宝吃，宝宝就不会再拒绝。

2012-08-23 00:49:45

碧痕

问答历史

饮食和家庭也有关系的，如果家人都比较喜欢吃肉宝宝也喜欢吃肉，逼着宝宝吃蔬菜是不行的，还是要换着花样做，比如把蔬菜和肉一起炒或者焖之类的，其次可以给宝宝看一些故事书讲不挑食之类的

2012-08-23 05:58:18

提问者对回答的评价(星)：

瑛宝贝

问答历史

那你设一些奖励方案，让孩子主动吃吧，不然也没什么好方法，现在的孩子真是不好带哦。

2012-08-22 16:38:56

小熊林泽

问答历史

你好，一定要控制小朋友吃肉上胖，宝宝过胖会影响智力发育的。你平时可以带宝宝自己去超市选菜给宝宝做，平时做些菜式好看的，宝宝也喜欢吃的。

2012-08-22 16:39:54

蛋土匪

问答历史

宝宝的营养最好是从天然的食物里获取，蔬菜种类那么丰富，可以把菜色做的丰富一些，精致一些，好看一些，宝宝感兴趣了，自然会吃。
也可以用哄的，比如爸爸妈妈都喜欢吃啊，宝宝喜不喜欢吃啊，这也来点啊那也来点啊，多哄哄！
父母对饮食的偏好也有点影响宝宝呢，宝宝会像父母学习的，要树立好榜样啊！慢慢培养他的兴趣吧，顺其自然！

2012-08-22 16:52:25