育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  宝宝上火  > 我怀孕快五个月了,最近老是上火

      pic of user:jennyhuang

      jennyhuang

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我怀孕快五个月了,最近老是上火

      我怀孕快五个月了,可最近老是上火,喉咙痛,怎么办呢?非常感谢!

        avatar of 思飘飘

        思飘飘

        历史

         

        你好!首先祝你早生贵子!我来给你谈谈关于“上火”的问题。
        “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。
        “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”。
        由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。
        引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
        鉴于你的情况,推荐使用解决“上火”的食物疗法:
        就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
        除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
        1. 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
        2. 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
        3. 西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
        4. 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
        5. 西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
        吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。
        以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。

        2007-05-30 22:19:31

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of weiweixiao

          weiweixiao

          历史

          买点金银花露喝吧,效果不错!冰糖炖绿豆喝也可以。尽量不要吃刺激辛辣的东西。

          2007-05-30 19:45:37

            avatar of zlp49088117

            zlp49088117

            历史

            可以喝一些菊花茶的,避免吃上火的东西

            2007-05-30 20:39:58

              avatar of wangwang20061214

              wangwang20061214

              历史

              不要吃上火、辛辣的东西,凉茶也最好不要喝,多喝水,多吃蔬菜、水果。

              2007-06-01 23:08:34