|
催奶汤：能让产妇在7--10天内,乳汁充足,足够婴儿食用。制作：
1.无花果,猪蹄洗净. 2.锅置火上,加适量清水,放入无花果,猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可. 特点：蹄烂熟,咸香. 原料：鲫鱼1条,西红柿,土豆,姜,大枣,鲜牛奶（冲好的奶粉也可） 辅料：油,盐适量 做法：1,鲫鱼去鳞洗净,锅内放底油烧热后,放入姜片,放鲫鱼两面煎至 八分熟,盛入盘中待用. 2,西红柿及土豆且成块,然后下油锅爆香后,盛入盘中待用. 3,在锅中放入水,烧沸,放入以上材料,再加姜2片,鲜牛奶少 许,大枣3－5粒,小火盖盖煮20－30分钟,下盐调味即可出锅食 用. 注意：1,煮鱼汤时,要在滚水里下鱼,否则汤会有腥味并且腥味很重. 2,煮鱼汤时,加入少许鲜牛奶,不仅可使鱼肉白嫩,增加营养, 还可使汤味道更鲜美. 3,加入几粒大枣,即可以增加鱼汤的营养,又可以有效去除鱼腥 味. 4,下盐调味一定要等出锅前下,不易过早. 意见建议: 二,猪蹄汤 原料：猪蹄半个,花生粒10－20个,姜,葱. 辅料：盐适量 做法：1,将猪蹄在清水中冲洗干净,切成一寸见方的小块,花生粒在温水 中浸泡后去皮. 2,在锅中放入清水,猪蹄,旺火烧沸后打去浮沫,放入花生,姜. 3,猪蹄半熟后,改用小火继续炖,待猪蹄炖软后,起锅加入盐,葱 花即可食用. 注：喝汤时最好连同花生一起食用. |
|
2012-09-04 23:54:47 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？