悬赏:10分 回答:5 |
怀孕期间哪些水果宜多吃,哪些不能吃?请教各位,怀孕期间哪些水果宜多吃有好处,哪些不能吃啊?还有什么食物(比如:海鲜类\蔬菜类)?谢谢! |
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首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动；其他的人参、巧克力、油条、方便面、鱼生、青蛙不要吃；坚果类，如核桃、芝麻可以多吃；鸡蛋、牛奶、蔬菜可以多吃；淀粉质、辣的东西少吃；另：想宝宝个头大，要多吃红薯。我记得起的就这些，都是我的经验谈，希望对你会有些帮助，祝你顺利的产下聪明、可爱的宝宝。 |
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2007-05-31 20:59:10 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：太好了,谢谢! |
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水果基本上都能吃啊．最好的是苹果啦．多吃到时宝宝的皮肤会很好哦．
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2007-05-31 20:04:33 |
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我看过育儿频道，专家说，水果不宜多吃。容易血糖高。应该这样吃，每天吃水果的品种要多一点，6种水果以下，但每种水果要少吃。祝宝宝健康聪明 |
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2007-05-31 20:14:20 |
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应多吃苹果,香蕉.草莓等.苹果可以补充维生素.香蕉可以防止便秘.反季节水果要少吃,因为反季节水果有时可能,为了保鲜会加一些防腐药剂,对胎儿的发育不太好. |
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2007-05-31 20:25:07 |
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