悬赏:100分 回答:12 |
给宝宝如何补钙？吃什么钙吸收好一点？宝宝长牙晚，妈妈们提醒我补钙，妈妈们都给宝宝如何补钙？推荐一下，谢谢！ |
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介意多吃豆类品，多晒太阳。 |
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2012-09-24 20:45:51 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：ok |
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钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%——2%。人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，除正常代谢需要外，平均每天还需沉积钙140毫克。当人体钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。骨钙的沉积大大超出骨盐的溶解才能迅速地生长发育。如果骨盐沉积速度过侵，没有达到骨的溶解速度就会引起骨骼变形，生长发育迟缓甚至停滞，引起佝偻病。
原因 新生儿的体重和身高增长速度较快。 牛乳中的钙磷比例不符合婴儿的生理需求，也不利于肠壁对钙的吸收。因此当母乳不足或无奶而进行人工喂养时就需注意补钙。 户外活动时间少，饮食不够丰富，对钙的吸收缺乏。 建议新生儿三个月后开始补钙，补到两周岁！ 选择钙剂三原则 听取医生的建议 产品有正规批号 孩子乐于接受 补充钙剂要注意 补钙必须要加维生素D 不要服用含磷钙剂 镁影响钙的吸收 钙与奶制品不可同服 食物少盐利于钙吸收 食物中植酸、草酸影响钙吸收 |
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2012-09-22 20:56:10 |
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给宝宝补钙应注意以下几方面：
1、不要自行给宝宝选择补钙制剂，要在医生的指导下，选择钙剂给宝宝进行补充。 2、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。 3、绝大多数的钙都不能与奶同时服用，因为奶中的成分会与钙结合形成皂钙，这种物质不仅不被人体吸收，而且影响宝宝的消化。服用钙的同时，应注意维生素D的补充，维生素D能促进肠道的钙、磷吸收，促进血钙、磷向骨骼、牙齿的转移，抑制肾脏的钙磷排泄。 4、家长要多带宝宝到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把宝宝抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。人工喂养的宝宝，更要注意及早增服鱼肝油，服用时要遵医嘱。 5、并要按月龄及时添加辅食。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；海米营养丰富,富含钙,磷等微量元素,蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。动物肝脏、蛋黄、鱼及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。 |
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2012-09-22 21:37:43 |
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吃五维葡钙口服液，每天加一粒鱼肝油。平时多吃含钙多的食物，如鱼虾类。 |
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2012-09-22 21:49:48 |
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钙；配合鱼肝油进行补充,鱼肝油是促进钙吸收的，也可以服用小儿迪巧碳酸钙效果也不错的，平时多吃蔬菜和水果补充维生素,要补钙的话最好就是从食物中补,天然,吸收又好,牛奶 ,含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,牛奶中的钙质人体更易吸取,海带、虾皮是高钙海产品，容易对海制品过敏的要小心食用，大豆是高蛋白食物,含钙量也很高，动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收，蔬菜中也有许多高钙的品种.雪里蕻，小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右，补钙还是以食补为佳 ，给宝宝补钙非常重要,市面上有许多品种的钙剂,广告中称其吸收率很高,但实际效果与期望值有一定差距。
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2012-09-22 22:37:44 |
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管是哪种喂养，宝宝在出生后第15天开始都要服用维生素D来帮助钙的吸收，添加辅食后更要保证钙剂的补充。母乳或牛乳是宝宝的主要食物。现在很多妈妈都在提倡科学喂养，不能过早添加盐，不能给宝宝过重的口味。这些都是怕影响到宝宝的味蕾，味蕾发育不好，会导致宝宝偏食挑食。作为妈妈不要忽略细节，入口的东西要非常小心谨慎。因此在选择钙上，尽量要选择适合宝宝的口味，又要遵循科学喂养的观念，不要伤害到宝宝的味蕾。
随着越来越多的父母对钙的重视，很多厂家也配合科学的理念，出了很多口味的钙，推荐新生儿父母选择和母乳或者奶粉接近的淡奶口味的，这样宝宝容易接受，不会伤害味蕾，更不会影响到孩子的口味。大一点的宝宝可以考虑水果或者其他口味的。 选择钙还要考虑易冲泡，只要一点水就可以冲调开，尤其对吃母乳的孩子不喜欢喝水，所以不好冲调的钙不要选择。如果冲调过多孩子不能全部服下，有可能会影响钙量不足，所以要选择易冲调的钙也是很重要的。 其次就是要选择大的品牌，信得过的。添加成分不能有香精、色素、防腐剂。这些小的细节妈妈都要主要。温馨提示：钙和牛奶不能一起服用，这样会影响钙的吸收。 |
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2012-09-24 10:54:59 |
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