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首页  >  育儿网问题  > 生完宝宝后，怎么样减掉肚子上的肉肉

      pic of user:shuyimo

      绎默

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      生完宝宝后，怎么样减掉肚子上的肉肉

      我生宝宝前才96斤，如今生过宝宝后恢复到110斤，就再也瘦不下去了。肉全跑在了肚子上和大腿上，尤其是肚子，松垮垮的肉，穿衣服我都不敢穿紧身的，好难看！妈妈们都是怎么样减掉肚子上的肉，教我几招吧！谢谢了！

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

        2012-09-26 12:52:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 碧痕

          碧痕

          问答历史

          		 呵呵，刚生完是会那样的，过个一年半载就会慢慢的消下去的，还有日常要多锻炼

          2012-09-26 12:45:11

            avatar of fairy13060101

            fairy13060101

            问答历史

            		 你已经恢复的还不错了，这个是要时间的，还有坚持锻炼，过个几年就能恢复了

            2012-09-26 12:47:35

              avatar of ruier2012

              ruier2012

              问答历史

              		 我也是这样，我现在在转呼啦圈，还有做仰卧起坐。

              2012-09-26 12:52:43

                  avatar of 小渐渐

                  小渐渐

                  问答历史

                  		 减肥的方法的很多，但是要理性，平时饮食上可以注意，但是不用节食，可以多吃蔬菜水果少高脂肪的食物，同时补充益生元帮助肠道蠕动消化，立健的益生元含量很高，而且孕妇都能喝，你可以试试。

                  2012-09-26 15:41:39