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首页  >  孕期保健  > 孕妇该如何补铁？是否需要？

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      此情有真意sina

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇该如何补铁？是否需要？

      节前做孕检医生说有点缺铁，建议吃点补铁产品，可是怀孕期间也不敢乱吃，不知道孕期是否必须补铁，需要的话什么补铁产品比较安全有效？

        avatar of 俊妈俊仔

        俊妈俊仔

        问答历史

         

        孕期补血是该重视，尤其是孕中期和孕晚期。建议平时多吃补铁的食物，如：肉类、虾类、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、红枣等，含铁都比较丰富。
        但如果食补还不能满足身体需求的话，就建议要选择一些比较安全有效的补铁产品，如艾me铁或甘氨酸螯合螯合亚铁，它是通过氨基酸通道被人体所吸收的，不刺激肠胃，也不会造成便秘，很安全。

        2012-10-10 09:57:20

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：感谢您的详尽解答。

          avatar of 兰莲花1982

          兰莲花1982

          问答历史

          		 花生和红枣，另外动物的肝脏。要通过食补，不要药补，另外孕妇注意事项还是买本书，全方位了解下才好。

          2012-10-08 11:24:42

            avatar of 龙成宝宝

            龙成宝宝

            问答历史

            		 如果有缺铁性贫血的话就要补铁了。可以吃一点安利的铁剂，我那个时候也是吃的了，效果还是很不错的。

            2012-10-08 11:26:52

              avatar of 碧痕

              碧痕

              问答历史

              		 如果已经检查出缺铁是一定要补的，否则到时候孩子出生也容易缺铁性贫血。可以让医生开一些补铁的药或者食补，花生、红枣都补血，也可以适当的吃些动物肝脏

              2012-10-08 11:28:15