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第二个孩子不管是剖腹还是顺产都会有小肚子，而且很难恢复的，平时多做一些腰部的运动吧，再就是吃完饭不要老坐着吃完站半个小时，在做或躺。应该会好点。不过我的朋友在做拔罐减肥挺有效的但是你的为孩子不能做等孩子断奶了再做吧。 |
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2012-10-13 22:03:27 |
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剖的就是没有生的恢复快的，所以你也不必着急，断奶以后再减也不迟，我们都是剖的，断奶以后都瘦了。 |
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2012-10-13 23:47:23 |
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坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。
1 坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。 2 双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。 还有就是记得时刻收腹ps:每天早上空腹2匙初榨橄榄油~ 最好是西班牙进口的哦 (瘦小腹) 最后你可以试试减肥药物 我也是剖腹产的现在宝贝1岁7个月了，肚腩现在也很小了，以前的裤子就一两件不能穿，记得宝宝刚刚几个月的时候一个人坐公交车有人还把我当孕妇给我让座呢那个尴尬啊。。。汗 。。。。不要太急于求成！我满月就是一个带宝宝，买菜做饭比较辛苦，再加上断奶了没那么补所以自然地消了小肚子，断奶后相信你也可以瘦下来的！ 祝：你早日减肥成功！ |
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2012-10-14 17:55:18 |
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多运动，特别是做些减肚子的运动 |
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2012-10-16 15:41:02 |
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我是顺产，7个多月了，肚子还是有个游泳圈，刚出月子的时候因为是自己带小孩，一下子就瘦到116斤，到时把自己樂得，之后到现在还是110斤，听人说生完宝宝之后要束腰，之后就可以很快恢复身材 |
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2012-10-17 00:41:45 |
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少吃多锻炼 |
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2012-10-17 14:40:07 |
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我也是剖腹产，生完以后肚子比宝宝在里面的时候还要大。但是家人都说一定要宝宝断奶以后才可以减肥。反正现在就是呼拉圈，收腹带双管齐下，希望明年断奶以后能瘦吧 |
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2012-10-17 15:23:37 |
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用收腹带呀 |
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2012-10-17 21:43:46 |
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做产后运动，还有去市场上买收腰的。我也用效果很好哦。再有就是时间久了，肚子也会小些 |
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2012-10-18 14:00:03 |
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