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舒缓的按摩,可以让婴儿得到放松。在开始之前,要确保房间里是温暖的，以及宝宝不哭闹。给宝宝进行按摩的最好时间包括小睡之后,当给宝宝穿衣时或者洗澡后。
首先,在你的双手上滴几滴食用油如橄榄油或甜杏仁油,从宝宝的脚底开始按摩。用拇指温柔、缓慢的从脚跟向脚趾按摩，如图所示。有些婴儿可能对某种油有过敏反应，因此应注意观察是否有任何过敏反应的迹象,如果你担心应立即咨询医生。 顺着脚面继续向上按摩婴儿的腿。从脚踝到大腿和臀部。你可以试着给宝宝按摩双腿或一条腿。 要注意避免按摩生殖器区域。你可以将宝宝膝盖弯曲,将其轻轻地朝肚子挤压，有利于帮助她驱逐肚子里的气体。 将你的手放在宝宝的肩膀上开始上半身按摩。从肩膀处向胸部按摩。 按摩双臂，从肩膀垂向手腕。尽量不要将油碰到宝宝的手上。如果发生这种情况,应将他的手指擦干净。 如果宝宝的肚子感觉是柔软的(不硬)，可以顺时针按摩他的腹部。如果脐带还没有完全愈合，避免按摩腹部。 用指尖按摩宝宝的脸。从额头的中间开始,沿着脸的外侧,向脸颊按摩。用你的指尖按摩宝宝的头皮，就像你洗头发时那样。 如果按摩完前面的身体之后孩子仍很听话,你可以给他按摩背部。 如果宝宝不能享受你的按摩或有不适的迹象，最好停止按摩。 |
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2012-10-23 22:10:54 |
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