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首页  >  其它  > 为什么蔬菜水果能够改善头痛症状?

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      爱朵妈妈

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      为什么蔬菜水果能够改善头痛症状?

      听说每天吃5种以上的蔬果,可以预防及舒缓头痛症状。请问这是为什么呢?

        avatar of yunyudexinqing

        yunyudexinqing

        历史

         

        蔬菜及水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、植物化学物质(如:叶绿素、叶黄素、胡萝卜素、花青素等),可以维持人体每日所需的营养素,帮助细胞正常的新陈代谢,并参与人体的各种生化反应,包括松弛神经,达到放松的作用。

        2012-11-08 14:05:43

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 舒舒宝贝

          舒舒宝贝

          历史

          因为新鲜的蔬菜水果里面含有人们正常所需的各种营养及维生素,多吃新鲜水果蔬菜通过细胞作用自然能使人心情舒畅!

          2012-11-08 14:15:13

            avatar of cax_xac

            cax_xac

            历史

            蔬菜水果有丰富的维生素,可以提供身体所需,还可以排毒

            2012-11-08 14:26:42