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婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。缺钙食补是非常不错的！ 比如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 另外饮食要注意是：膳食结构以植物性食物为主。植物性食物含钙元素不足，容易造成钙摄入不足，长期素食的孩子非常容易缺钙。蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里，宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐，影响了宝宝对钙的吸收。不良的饮食习惯导致孩子对钙的摄入不足。辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯，人为的造成或加重孩子的缺钙现象。 对于7个月的宝宝来说，多晒太阳非常有助于补钙的！ 补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。因此我建议亲选择一款有助于宝宝强健肠道系统的奶粉，比如我家宝宝现在吃的亨氏奶粉就非常的不错！亨氏奶粉采用最先进的磷脂囊包裹技术，将钙，铁微囊化，宇宝宝的肠道有很好的亲和性，便于营养素透过，进入宝宝的体内，这样就能大大提高宝宝的钙的吸收率，从而宝宝就不会缺钙的现象了哦！ 这种补钙技术是最佳的哦，因为大量吃鱼肝油本身对宝宝的健康多少会有一点影响的，还不如选择一款好的奶粉给宝宝吃呢，既能给宝宝全面的营养，还可以补钙哦！ |
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2012-11-12 15:54:32 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：亲真的非常热心 |
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可以去给宝宝做一下检查，那样才好补。 |
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2012-11-09 16:26:39 |
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4个多月就可以开始补钙了。我家用的是医院开的维生素AD软胶囊，适合0-1岁的宝宝补钙。 |
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2012-11-09 19:09:19 |
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