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首页  >  婴幼期喂养  > 补钙吃什么好呢

      pic of user:ggxqs

      ggxqs

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      补钙吃什么好呢

      宝宝最近晚上一直哭闹~睡也睡不踏实~是不是缺钙啊~可是宝宝也一直在吃钙片呀~妈妈们都怎么给宝宝补钙的呢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        关于补钙的问题，钙的主要来源是奶制品。关键在于要补充维生素D的摄入量，而不是钙量，过量补充钙非但不能全吸收反而会对孩子造成不良影响。所以最主要是的补充维生素D，一般来讲足月新生儿出生后4周或早产儿生后2周就应该添加维生素D，每天400-600单位至2岁半停。维生素D的作用是促进人体吸收和利用钙，使骨骼强壮，防止发生佝偻病。维生素D帮助钙的吸收和利用，所以缺钙的问题主要是由于缺乏维生素D引起，维生素D补充充足了，就不会引起缺钙，单纯补钙效果不好。但也可以适当补充钙剂。建议用碳酸钙，,因为碳酸钙的元素钙含量高,比较适合宝宝。并多晒太阳，也可以帮助钙的吸收。

        2012-12-25 22:32:51

          avatar of 染色的橘子皮

          染色的橘子皮

          问答历史

           

          妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，喂养方便，乳加力，金奇仕都不错，二来如是钙水的话，如葡萄糖酸钙，味道不太好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。

          补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会缺钙的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。

          2012-12-26 23:10:17

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 凤洁妈

            凤洁妈

            问答历史

            		 现在我宝也在补，但要补对，单单补钙是没效果的，要搭配，我们现在妈妈们有个团购，就是买小孩的这些东西，你有兴趣就给我留言，还可以了解更多的育儿知识

            2012-12-25 11:43:02

              avatar of 小草莓洛

              小草莓洛

              问答历史

              		 有吃钙片不一定就吸收了，一般吃钙片要配鱼干油一起吃，这样吸收比较好，多晒晒太阳促进钙的吸收

              2012-12-25 11:43:26

                avatar of 西子美井

                西子美井

                问答历史

                		 给宝宝补钙的同时要让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收，晚上给宝宝补钙，效果比较好。宝宝睡觉不踏实，也有可能是宝宝没有吃饱。

                2012-12-25 12:42:54

                  avatar of 周明轩的妈妈

                  周明轩的妈妈

                  问答历史

                  		 亲，你家宝宝多大啊，要是小于6个月就吃伊可新就行，要是大于6个月，可以吃迪巧或者龙牡壮骨颗粒都行，这两种效果不错

                  2012-12-25 13:43:20

                    avatar of 灏灏他娘QQ

                    灏灏他娘QQ

                    问答历史

                    		 宝宝吃的是什么钙片啊，我觉得应该是宝宝得吸收不好吧，我家宝宝一周多的时候检查出来缺钙的，医生给开的葡萄糖酸钙，觉得吸收效果还不错，不过我觉得您还是要多带着宝宝去户外晒一下太阳的，吃再好的钙片如果宝宝不吸收的话，还是不行，晒太阳可以促进宝宝对于钙的吸收，平时呢也让宝宝多吃一些豆制品，可以很好的补钙。

                    2012-12-25 16:14:32

                      avatar of 菲儿妈妈2012

                      菲儿妈妈2012

                      问答历史

                      		 宝宝多大了呢，平时可以给宝宝吃鱼肝油，去医院做个微量元素检查看看是否缺钙再补吧。

                      2012-12-25 17:08:58

                        avatar of 染色的橘子皮

                        染色的橘子皮

                        问答历史

                        		 妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，二来如是钙水的话，，味道不太好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。

                        补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会缺钙的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。

                        2012-12-26 23:10:38