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首页  >  孕期保健  > 孕期做孕妇健身操好吗？

      pic of user:clyzboy

      *百事可乐

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期做孕妇健身操好吗？

      怀孕四个多月了，孕前一直有做健身操的习惯，现在每天都不敢多做运动，感觉浑身酸溜溜的，有没有宝妈在孕期坚持做健身操的，就是简单的孕妇健身操，有效果吗？

        avatar of 小朵拉妈咪

        小朵拉妈咪

        问答历史

         

        可以吖~ 当然好吖~ 要坚持哦 能坚持做运动那是相当好

        2013-01-21 09:22:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 彤乖乖1

          彤乖乖1

          问答历史

          		 可以做做，只要不要太激励的话，多运动，有利于顺产

          2013-01-20 22:57:57

            avatar of 菩

            菩

            问答历史

            		 做孕期瑜伽比较好

            2013-01-21 10:56:28

              avatar of jenniferwoo

              jenniferwoo

              问答历史

              		 孕妇操简单， 很好的， 没有蹦蹦跳跳，也安全的

              对顺产身材等等好处很多

              2013-01-21 13:05:28