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二岁左右的小孩睡眠应该有个规律了。你想晚上让他早早睡下，就必须把宝宝的生物钟调整好。要注意的是：白天不能给他睡太久，每天中午最多睡二小时，让他尽情玩耍，晚上临睡前不能让他吃太饱，不能让他玩过激。洗完澡后房间放点慢节奏的音乐，房间灯光调暗些，让他有休息的意识。但是要调整宝宝生物钟不是一天两天就能改回来的，我们要有耐心，时间长了宝宝有了这种好的作息规律，适应了就会好的。 |
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2007-06-20 14:42:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~