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首页  >  产褥期保健  > 【有奖问答】产后如何收腹收胯,恢复体形?

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      育儿问答小编

      历史

      悬赏:200分

      回答:65

      【有奖问答】产后如何收腹收胯,恢复体形?

      为了产后恢复体形,很多妈妈都会在产后考虑收腹、收胯,有的做健身操,有的借助相关塑身产品,如束缚带,塑形裤等。为恢复完美体形,您采取了哪些方法,效果如何呢?
      请根据提示一一作答:
      1、您是顺产还是剖腹产?
      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
      3、您产后多久开始收腹收胯的?
      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
      =========有奖热点问答=======
      本题为幸运有奖题第57期,时间有效期即日起7天,活动结束,小编将从中抽选出回答认真详细,且有针对性的原创答案,每人赠送快乐土豆2个,并从中抽选1位幸运用户赠送试用绿卡一张。
      活动详情与往期热点问答见:
      http://bbs.ci123.com/post/19749053.html

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        历史


        1、您是顺产还是剖腹产?

        我是顺产的。

        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

        有的,因为不及时收腹收胯的话容易内脏下垂,这样会老的快。

        3、您产后多久开始收腹收胯的?

        我是顺产完20天左右开始的。本来想10天左右,因为侧切伤口恢复得不大理想,所以就往后延了10天。

        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?

        我是用收腹带的。先买了纱布式的收腹带,因为虽然缠绕比较麻烦,但是可以完全贴合身体的形状,收腹的效果比较好。之后上班了因为缠纱布太麻烦了,就买了三洋的加强型收腹带。效果的话一般般吧,因为有喂母乳,喝汤多,所以胃撑得很大,倒是小腹和骨盆恢复得还可以。至少胯部恢复得蛮快的。


        2013-05-21 11:58:41

          avatar of 猫儿妈妈

          猫儿妈妈

          历史

           

          1、您是顺产还是剖腹产?
          剖腹产的

          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
          有啊,只是月子里的时候,伤口会疼,所以只是偶尔使用了束缚带 ,出了月子后才开始用,不过因为麻烦,所以断断续续的用

          3、您产后多久开始收腹收胯的?
          当时查的时候说是一个星期开始用,结果发现根本不行,刀口会疼的,还有那个时候束缚带老是松,如果好好绑的话,一天都要折腾几次呢,太麻烦了,所以就慢慢放弃了。

          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
          不过我一般都是用提臀收腹的方法呢,而且从怀孕开始的时候我就一直注意这个问题,每天按摩肚子什么的,一直到生都没有纹纹,肚子上的皮肤有弹性就比较好恢复的,生完宝宝肚子就收缩了不少呢,虽然绑腹带伤口会疼,可是用提臀收腹的方法,就不是很疼了,加上躺着床上想到就做几下,很方便呢。到现在宝宝五个月了,已经就恢复之前的样子了!呵呵

          2013-05-18 11:04:36

          提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            历史

            1、您是顺产还是剖腹产?
            剖腹产。
            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
            没有,我觉得没必要,该长好的时候自然长好了哦,我没有做任何措施,但是过了半年我的肚子和以前一样没有赘肉。
            3、您产后多久开始收腹收胯的?
            没有做过
            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
            我觉得要想收,那个束缚带比较好

            2013-05-16 15:05:46

              avatar of 闹小精灵

              闹小精灵

              历史

              1,我是顺产的
              2,只是简单的用了几天收腹带,现在非常后悔,当初都没有好好的对待这个问题,现在肚子大就没有要收的意思
              3,具体记不清楚了,只知道在月子里面用了几天,后来又用过一段.
              4,个人觉得自己非常失败,没有采取特别的方式,现在想收都困难了,真是懒不得

              2013-05-16 15:05:54

                avatar of ♡沫晗妈妈

                ♡沫晗妈妈

                历史

                1、您是顺产还是剖腹产?
                当然顺产啊
                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                没有,不过我怕冷,塑腹带冬天穿的,哈哈作保暖之用哦。
                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                都忙于带孩子没有注意这个,不过我子宫恢复的蛮快,现在身材也恢复的和以前差不多哦
                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                我觉得不需要特意去做什么收腹之类的运动吧,如果忙于带孩子,自然就瘦下来哦

                2013-05-16 15:06:17

                  avatar of 舒舒宝贝

                  舒舒宝贝

                  历史

                  1、您是顺产还是剖腹产?
                  我是顺产的!
                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                  我本来有这个打算的,后来天气太热我就放弃了!
                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                  在月子里看到网上写适当做些运动可以收腹收胯,我就学习了,每天做一会,但是因为有些懒而且精力跟不上就放弃了!
                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                  一开始我用纱布缠绕小肚子,希望能收缩,可是正好是六月天,太热,又不能开空调,做两次就不做了,也做过些运动,比如躺在床上,把床提高可以适当收腹,两腿夹紧站立可以收胯,因为没有耐心都是无功而返,不过我产后没有小肚子倒是挺不错的!

                  2013-05-16 15:27:43

                    avatar of luojoy

                    luojoy

                    历史

                    1、您是顺产还是剖腹产?
                    答:是剖腹产。

                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                    答:没有刻意去收腹收胯,买了条收腹带也是用了几次就没用了,回太紧感觉让人不舒服。

                    3、您产后多久开始收腹收胯的?
                    答:产后十多天出院回家用过几次收腹带。

                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                    答:买了条收腹带进行收腹、收胯,用了几次感觉太紧让人不舒服就没有用了。以那时宝宝黑白天颠倒,很累人,本就没有胖多少的自己就瘦下来了。

                    2013-05-16 15:32:30

                      avatar of duola2013

                      duola2013

                      历史

                      1、您是顺产还是剖腹产?
                      回答:我是顺产。
                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                      回答:没有采取措施收胯,只是买的收腹带,因为后来只是听说需要收腹,我们也不懂。
                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                      回答:产后大概2个月左右吧,去商场买内衣,店主说需要买收腹带,这才知道需要这样。
                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                      回答:用了将近3个月的收腹带吧,实在难受就不带了,没觉得有什么效果啊。
                      难道还需要收胯,呵呵,无知害死人啊。

                      2013-05-16 15:55:54

                        avatar of 静宝VS舜仔

                        静宝VS舜仔

                        历史

                        1、您是顺产还是剖腹产?
                        顺产的了。
                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                        没有,因为自己会恢复的了,宝宝要吃奶,肚子包的不舒服
                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                        10个月的时候吧,断奶了,可以收腰了。
                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                        用了一个收腹带,效果还不错了。

                        2013-05-16 16:11:31

                          avatar of 龙成宝宝

                          龙成宝宝

                          历史

                          1、您是顺产还是剖腹产?
                          回答:剖腹产
                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                          回答:有,因为体型太胖了,很难看。
                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                          回答:从医院回来就开始了。
                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                          回答:用腹带,穿紧身一点的裤子。效果好像不太理想,估计要长期才能见效吧。

                          2013-05-16 16:15:34

                            avatar of 智妍妈妈

                            智妍妈妈

                            历史

                            1、您是顺产还是剖腹产?
                            是顺产的。
                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                            产后没有采取措施。因为乳头有一侧凹陷,宝宝半个月后两侧的奶才能正常的吃到,所以我没那么多的精力去收腹收跨。
                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                            四个月断奶后,宝宝开始吃奶粉了,自己没必要补得太过营养了就开始收腹收跨。
                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                            用了收腹带,收腹内裤都用过,效果还行,只不过夏天用太热。

                            2013-05-16 16:22:16

                              avatar of 只对你任性

                              只对你任性

                              历史


                              1、您是顺产还是剖腹产? 我顺产的
                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么? 没有啊,不想 ,因为我的肚子不是很大啊。
                              3、您产后多久开始收腹收胯的? 一个月
                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?喂奶时候就瘦了,带孩子很累就瘦下去了,我现在比没生孩子的时候还瘦6斤多呢

                              2013-05-16 16:26:30

                                avatar of 毛豆、小曦

                                毛豆、小曦

                                历史

                                1、您是顺产还是剖腹产?
                                答:我是顺产生下宝宝的
                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                答:采取措施了,买了收腹带,因为肚子松松垮垮的,不好看。而且总感觉肚子凉凉的。就一直穿着束缚带
                                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                答,3个月后吧。因为我妈妈说太早了对身体不好。我一直是给宝宝纯母乳喂养,所以我瘦的很快。
                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                答:穿束缚带,事实证明效果还不错,我现在的身材和结婚前一样,回复的相当不错。无论是腹部还是胯部,都很满意。

                                2013-05-16 16:51:22

                                  avatar of meng180

                                  meng180

                                  历史

                                  最好的方法就是多收腹,利用一些收腹带来使用,多运动,散步之类的,百年皂坊之家,手工皂,护肤品,精油也可以瘦身哦

                                  2013-05-16 16:56:33

                                    avatar of 小演

                                    小演

                                    历史

                                    1、您是顺产还是剖腹产?
                                    顺产的
                                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                    有啊,因为怀孕太胖了
                                    3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                    生后一周就开始用
                                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                    主要就是穿束缚衣,坐月子时有缠过纱布,当时是6月坐的月子,天气太热,没有坚持住,错过了最佳的时间,,现在宝宝已经11个月了,前两个星期断奶后又穿起束缚衣了,还是有效果的,现在肚子已经小了一圈了,主要是要靠坚持,就一定会有效果的

                                    2013-05-16 17:26:04

                                      avatar of muyixixi

                                      muyixixi

                                      历史

                                      1、您是顺产还是剖腹产?
                                      顺产
                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                      腹带,医院发的。
                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                      生完宝宝第二天就用了。
                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                      除了腹带外,做做产后保健操,也有利于收腹、收胯;因为要照顾宝宝,不能坚持做,所以效果不明显。

                                      2013-05-16 17:55:16

                                        avatar of 智宇宝宝

                                        智宇宝宝

                                        历史

                                        1、您是顺产还是剖腹产?
                                        剖腹产
                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                        必须有,经常看到女人生完孩子身材走样,老公嫌弃的。担心啊
                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                        三个月吧
                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                        这个呢,哈 医院的时候有一个束缚带的,不过等拆啦纱布就不能用了。松了,哈,也没有买再。后来是控制食量和运动多干活。哈,效果基本恢复产前体型了,不过呢,我说的是体重,肚子和腿上的肥肉依然在。以前的裤子有的穿不了。还要继续努力才行啊。

                                        2013-05-16 17:55:35

                                          avatar of 慕小橙子

                                          慕小橙子

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                                          1、您是顺产还是剖腹产?
                                          答:我是顺产的
                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                          答:没有使用任何措施,因为我最好的朋友看了小S是用纱布带收腹的,于是也买了,他兴致勃勃的洗好收拾好准备用,可是月子里太麻烦了根本就没用上。他只是每天自己做做吸腹的动作,出了月子就没有小肚子,
                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                          答,没有做过
                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                          答:因为我是母乳喂养,加上月子中注意排除身体里的垃圾,没有大补,我瘦的很快,肚子也就只有一点点,现在已经基本没有了。因为带宝宝太累,我比怀孕前还瘦了。所以我并没有采取过任何措施

                                          2013-05-16 18:39:19

                                            avatar of ☜无可替代☞

                                            ☜无可替代☞

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                                            1、您是顺产还是剖腹产?
                                            剖腹产

                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                            有的。 产后肚子松松垮垮的,不仅影响美观,还担心内脏下垂,到时候减肥不好减,所以等产后第三天下地的时候就开始做功课。但是收胯的还真是没有用过。
                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                            产后第三天,一直坚持到现在
                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                            因为是剖腹产的,所以在第三天下地的时候就绑上了腹带,腹带大概是绑到宝宝1个半月的时候,说实话那个东西真的不好用,勒的呼吸都困难,有时候还不想吃饭,没办法就不用了。后来姐姐就从北京给寄回一套婷美的收腹内衣,一直到现在。效果还不错。肚子恢复的差不多了。由于还在喂奶,没有采取节食。收胯一直就没有过,因为我本身就是小胯一族。生宝宝的时候医生说了,幸亏是胎位不正,就你这胯,胎位正也不一定能生下来。

                                            2013-05-16 18:42:54

                                              avatar of 顶顶的妈妈

                                              顶顶的妈妈

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                                              1、您是顺产还是剖腹产?
                                              答:我是顺产的。
                                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                              答:有采取措施进行收腹,但没有收胯。因为我有一个很要好的朋友生过宝宝后用了收腹带,效果非常好。
                                              3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                              答:我是产后第五天开始用的收腹带。
                                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                              答:我用了十月妈咪的收腹带,效果非常好,腰很细,无小腹,出了月子就已经恢复到了生产前。

                                              2013-05-16 19:28:00

                                                avatar of zh198962

                                                zh198962

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                                                1、您是顺产还是剖腹产?
                                                回答:我是剖腹产。
                                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                回答:采取了收腹,因为月子的时候觉得不舒服,就等到一个半月的时候再收腹的,可是效果不明显,现在肚子还是很大。
                                                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                第十三天用的,但是觉得太紧了,就停了,到一个半月再使用的。
                                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何
                                                我使用的是六月玫瑰得收腹裤,效果真的是不理想,现在很是后悔!小肚子有点儿大。

                                                2013-05-16 20:13:58

                                                  avatar of 禹涵娘

                                                  禹涵娘

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                                                  1、您是顺产还是剖腹产?
                                                  顺产
                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                  用过收腹带,怕将来成肚子太大,不过感觉效果不明显,现在肚子依然很大。
                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                  应该是第五天吧
                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                  用过几天收腹带,感觉不太舒服,而且也没什么效果,就没再用了。不知道是不是没用收腹收胯的东西,现在肚子和屁屁都好大,哎

                                                  2013-05-16 20:39:04

                                                    avatar of 杰子妈

                                                    杰子妈

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                                                    1、您是顺产还是剖腹产?
                                                    是顺产
                                                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                    产后有采取过收腹,使用的收腹带,在产后一星期后使用的。听说可以有点收腹效果。
                                                    3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                    是在产后一个星期开始使用的,用了一个星期左右吧。 用着感觉很不舒服,就没用了。
                                                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                    使用收腹带,没有收胯。不过感觉带着很不舒服,而且也不见有什么效果。所以,用了一个多星期就没有再用了。不过平时多注意一下,还是会自己慢慢恢复的。我在一个多月后,就恢复得差不多了。平时不要一吃完就坐着躺着,可以稍微走动一下。在月子里也是有做点家务事,加上自己照顾孩子,所以恢复得挺快的。

                                                    2013-05-16 20:49:34

                                                      avatar of TYrQQ

                                                      TYrQQ

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                                                      1、您是顺产还是剖腹产?
                                                      顺产来着。
                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                      没有采取措施啊,生在6月份,天天热的出好几身汗,缠那个肯定更热,最终放弃了,就那么悠闲的过了月子。
                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                      至今都没用。
                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                      现在宝宝还没断奶,我准备等宝宝断奶后开始做仰卧起坐,摇呼啦圈,还有去做点瑜伽。同事说瑜伽减肥效果不错。

                                                      2013-05-16 23:35:19

                                                        avatar of 音乐让我说爱28

                                                        音乐让我说爱28

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                                                        1您是顺产还是剖腹产?
                                                        我是顺产
                                                        2您产后是否有采取收腹收胯,为什么?
                                                        我有采取收腹,为了防止内脏下垂
                                                        3您产后多久开始收腹收胯的?
                                                        我生完就在六个小时之内开始收腹了
                                                        4您采用了何种措施收腹收胯,效果如何?
                                                        我只用束腰带收了腰,效果就那样,但是束着对防止内脏下垂还是有效果的

                                                        2013-05-17 06:50:03

                                                          avatar of 淘气こ瞳瞳

                                                          淘气こ瞳瞳

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                                                          1、您是顺产还是剖腹产?
                                                          顺产
                                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                          有的,产后半年体重增加了40斤
                                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                          产后一年,女儿一周岁以后吃奶不多了,就开始考虑减肥。
                                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                          运动+节食,骑自行车是不错的办法,还有快步走,收腹的内衣我没有穿,那基本是治标不治本的,每天坚持运动,再加上吃饭七分饱,一年以后效果很好,现在女儿5岁,腰围和臀围基本和孕前持平,多了几厘米。

                                                          2013-05-17 08:42:18

                                                            avatar of 车厘子485QQ

                                                            车厘子485QQ

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                                                            1、您是顺产还是剖腹产?
                                                            我是剖腹产。
                                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                            生完小孩的时候医院给带了个塑腹带,后来出院就取掉了,忙于带宝宝,没什么理会,肚子还是很大,检查说子宫收复不好,碍于身材,自己上网又买了一套素服带,有塑腰塑盆骨的,但有时用一下,好多时候都不用,效果看不出来。后来又买了几条收腹的内裤,穿了一下又没穿了,现在肚子还是很大,郁闷呢。
                                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                            产后4个多月的时候买了塑腹带,收腹内裤,不知会不会晚了,没什么效果。
                                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                            产后4个多月的时候买了塑腹带,用了一段时间就没有,没什么效果,后来又买了收腹内裤,也没坚持下来,没什么效果,没坚持穿了,可能坚持就好点。因为要带宝宝没理那么多,现在肚子还是很大,很郁闷呢。

                                                            2013-05-17 08:57:57

                                                              avatar of zhouzhoushishi

                                                              zhouzhoushishi

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                                                              1、您是顺产还是剖腹产?
                                                              顺产
                                                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                              没有,自然产的,妇产科医师一般是不建议使用束腹带,不过现今自然产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下。收胯带也没用,通过锻炼的方式恢复。

                                                              3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                              一周内下面疼痛的就明显减轻了,大概两周会恢复些。但真正恢复要42天,两周后可以做腹部运动了。
                                                              自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈:在生产后2~3天就可以下床走动,3~5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动。
                                                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                              对产后妈咪而言,瘦小腹的确不容易,一来要让骨盆器官、韧带、筋膜回到原有的位置、弹性张力,本就需要一段时间;二来唯有藉由运动燃烧脂肪、强化肌肉,才能达到瘦身的目的。

                                                              练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。

                                                              (1).卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。

                                                              (2).立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的夹缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

                                                              2013-05-17 09:03:29

                                                                avatar of 馨妈爱宝宝

                                                                馨妈爱宝宝

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                                                                我是顺产的。

                                                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                基本上没有,带孩子以经很累了,懒得弄

                                                                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                一直到生完半年以后,看到自己和刚生完没什么两样的身材,才偶尔有意识的做做产后体操。

                                                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                就简单的扭扭腰,双手插腰,做做运动。效果一般吧。
                                                                现在妞一岁了,体重还是慢慢降下来了。身材以经和怀孕前一样了。不过不确定是因为做这产后操的原因。因为做的实在少。

                                                                2013-05-17 10:10:10

                                                                  avatar of 翻番珞

                                                                  翻番珞

                                                                  历史

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                                                                  我是顺产。
                                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                  有采取。想收腹又不想收腹,想的话是想尽快让自己的身材好起来,让老公觉得自己还有美感,上班能不让同事笑话。不想是因为我一直想生第二胎,想生个女孩。觉得没有必要,呆会好不容易瘦下去,又得恢复原样。
                                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                  产后第二天就开始了,因为是顺产,所以第二天就开始绑收腹带。
                                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                  因为怀宝宝时肚子不大。所以生完后身材恢复比较快。平常就穿着塑形的内裤或高腰高弹力的内裤,那种低腰啊平腰的都闲置了。也没做什么特殊的,只是在挤公交的时候尽量少坐。现在恢复得还不错,比怀宝宝前重两三斤,重的应该就是腹部吧。呵呵。。

                                                                  2013-05-17 10:27:24

                                                                    avatar of 俊诚宝贝

                                                                    俊诚宝贝

                                                                    历史

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                                                                    答:我是顺产的。

                                                                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

                                                                    答:我生宝宝前是113斤,宝宝生出来是6斤6,我的体重100斤,在月子里我坚持母乳喂养,因为那样可以帮助体型恢复。我没有用收腹带,因为自己带孩子也挺辛苦的,就这样体重一直维持在100斤以内.

                                                                    3、您产后多久开始收腹收胯的?

                                                                    答:3个月以后我开始收腹收胯的,我的体重已经到98斤了。

                                                                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?

                                                                    答:我采取的是饮食均衡,多做运动,宝宝3个月的时候我已经可以腾出自己的时间来锻炼身体了,比如和老公一起带宝宝出去散散步,平时在家转呼啦圈,这样慢慢的我腰上的游泳圈就没有了。饮食上我多吃水果和青菜,我现在我的体重已经是98斤了,宝宝现在4个多月了,我想我会继续保持下去,到宝宝半岁的时候应该能恢复到95左右。

                                                                    2013-05-17 10:28:37

                                                                      avatar of 小泽泽宝宝

                                                                      小泽泽宝宝

                                                                      历史

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                                                                      我是顺产
                                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                      每天坚持运动,最少一个小时的运动。因为是母乳只能运动减肥
                                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                      我是产后3个月的时候
                                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                      刚生完宝宝有用束缚带,坚持了几天。后来改用运动减肥

                                                                      2013-05-17 12:02:37

                                                                        avatar of 一抹如风地暖阳

                                                                        一抹如风地暖阳

                                                                        历史

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                                                                        宝贝是因为我有子闲前期才早产20天的。采取的是剖腹产手术。

                                                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

                                                                        产后我在医生的建议下,在医院购买了收腹带。医生说收腹带里含有磁石,能产生热量,可以有效的保暖子宫,帮助子宫尽快恢复。还有辅助的镇痛作用。听着这么神奇,就买了。产后第三天我就带上了。因为当时是三伏天,身上总是出汗,还要带个会发热的东西。真是遭罪啊。
                                                                        这个东西还可以辅助的帮助收腹的作用。我一直带到满月为止。
                                                                        原本是打算在网上买纱布,缠到身上的。但是因为我老公不愿意帮忙,我一个人根本没有办法系紧,所以这个想法没有实现。因为收腹带操作简单,所以选择了这个。
                                                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?

                                                                        产后第三天一直带收腹带到满月。

                                                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                        在医生的建议下花了三百多元,买了一个收腹带。我一直坚持带着,虽然正值三伏天,天气热的让人都快窒息了,可是我大部分时间还是都带着的。满月后,感觉小肚子有点变小了。可是却没有恢复到产前的状态。总是期盼着大概时间长些会好吧。产后三个月的时候小肚子又逐渐变大了。因为还要母乳,所以饮食上没有控制。现在宝已经九个半月了,已经完全奶粉了。我打算靠运动加适当减少饮食的方法减轻体重。
                                                                        现在的肚子真是跟快要生的时候差不多大了。太愁人了!

                                                                        2013-05-17 12:29:31

                                                                          avatar of 樊心似水

                                                                          樊心似水

                                                                          历史

                                                                          1、您是顺产还是剖腹产?
                                                                          剖腹产

                                                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                          偿试了,全没坚持,因为是夏天太热,用收腹带捂着刀口担心感染。

                                                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                          产后一个月,出了月子开始用收腹带,用了2天就没有再用了。5个月后开始上班又继续用了。现在宝宝10月,天气太热就不用了

                                                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                          用收腹带,效果不太明显。可能是我没有坚持用吧。

                                                                          2013-05-17 13:32:03

                                                                            avatar of 婷婷玉立259QQ

                                                                            婷婷玉立259QQ

                                                                            历史

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                                                                            我三个小孩子都是顺产的。
                                                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                            我产后坐月那一个月都用收腹带,每天都穿紧身裤。这样满月后再做其它纤腰运动就能带来事半功倍的效果。注意同时使用收腹带和骨盆带时留意以下问题:
                                                                            A首先穿收腹带,要在内衣外面穿用,先固定内侧腰带,然后固定外侧下部的腰带,再固定外侧上部的腰带,穿好收腹带了。
                                                                            B下面穿骨盆带,骨盆带穿在收腹带外面,将骨盆带从前向后绕。在臀部处将带子两端交错。将带子向两端水平拉伸。拉伸后将带子两端向前方固定即可,骨盆带也穿好了。
                                                                            C使用时必须在内衣外使用。长时间连续使用或强度加大使用时,请注意间隔休息。睡觉时要脱下来。

                                                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                            产后一个月。

                                                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                            产后收腹是妈妈们遇到的难题之一,要保持产前完美身材,必须每天坚持使用以下收腹方法。我一直坚持到现在。虽然没有回复到未生小孩的样子。但出门没有人看得出我是生了三个小孩的妈妈。
                                                                            1。慢跑运动:跑步可以锻炼腹肌,消除腹部脂肪。“将军肚”的人身体肥胖,应以慢跑为宜,跑程也不宜太长。坚持一段时间后,再加大运动量。
                                                                            2。引体向上:在体育场内活动,可利用单杠做引体向上运动(视身体状况选择此项运动)。如果在户外找不到单杠,回家后,以自家门框沿做单杠练习。引体向上既练手劲,也练腹肌。
                                                                            3。床上运动:可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动,平躺在床上,右腿弯曲,使其尽量贴近腹部,然后伸直;再换左腿,轮换伸屈。交替做20次。稍休息后,再做仰卧起坐,身体仰卧,双脚不动,将上半身坐起来。如果脚部太轻,可以在脚部压些被子、枕头之类的物品,运动量以自己能承受为度。

                                                                            4。床下运动:下床之后,做腰部弯曲运动。先做左右弯曲,两手左右平伸,腰部左右摆动,双手随着身体摆动而摆动;再做上下弯曲,两手朝前平伸,将身子弯曲,使双手触地,然后恢复正常。交替做20次
                                                                            5。揉腹:手掌心与右手背叠起,横贴于剑突下心口窝处,径直向下揉推至小腹,每日早中晚饭后半小时做30次。右手掌心扣在左手背上,按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点),顺时针揉腹100次后,再将左手掌心扣于右手背上,逆时针揉腹100次,坚持每天早晚做一遍。
                                                                            揉腹可使腹部肌肉强健,促进血液及淋巴液的循环,加强胃肠的蠕动能力。揉腹能刺激末梢神经,使毛细血管开放,皮肤汗腺组织内的废物得以排除,从而促进机体的代谢,起到消除脂肪、减肥收腹的作用。
                                                                            6。合理膳食
                                                                            哺乳期妇女节食瘦身不是上策,特别要注意营养要跟上,只要不暴饮暴食或者高脂高蛋白饮食就可以了。
                                                                            7。瑜伽本身就是女士塑身运动,产后做瑜伽,能够有效的塑造美好身材。



                                                                            2013-05-17 15:17:51

                                                                              avatar of 涵帅20120517

                                                                              涵帅20120517

                                                                              历史

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                                                                              2013-05-17 19:31:59

                                                                                avatar of 卢嘟嘟

                                                                                卢嘟嘟

                                                                                历史

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                                                                                答:我是顺产、侧切

                                                                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                答:有用腹带绑着收腹守胯,但是没有坚持下来,因为侧切的伤口疼,再加上绑上觉得很不舒服,就没坚持下来。

                                                                                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                答:产后有二十天开始的吧,坚持了有三四天。

                                                                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                答:我是绑腹带加上锻炼,但是没有坚持下来,所以现在身材基本上恢复了,就差肚子和胯了。

                                                                                2013-05-18 09:19:25

                                                                                  avatar of 小千金宝贝

                                                                                  小千金宝贝

                                                                                  历史

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                                                                                  顺产

                                                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                  有用腹带绑着收腹收胯,因为我的胯部没生宝宝前就有点大了,要是不用以后会变得更大,不好恢复的。

                                                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                  在月子里就可始了,但是没有坚持下来,因为侧切的伤口疼,加上月子要经常睡觉,睡觉要把绑带解下来,再加上宝宝一会会就要吃一次母乳,觉得很不舒服,很麻烦,就没坚持下来,现在胯部没有恢复好,很是后悔中。

                                                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                  在网上买的产妇专用纱布缠绕小肚子,希望能收缩,可是没有耐心,没坚持下来,现在恢复不好,肚子和胯部还是有点大。

                                                                                  2013-05-18 10:30:36

                                                                                    avatar of 小千金宝贝

                                                                                    小千金宝贝

                                                                                    历史

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                                                                                    顺产

                                                                                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                    有用腹带绑着收腹收胯,因为我的胯部没生宝宝前就有点大了,要是不用以后会变得更大,不好恢复的。

                                                                                    3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                    在月子里就开始了,但是没有坚持下来,因为侧切的伤口疼,加上月子要经常睡觉,睡觉要把绑带解下来,再加上宝宝一会会就要吃一次母乳,觉得很不舒服,很麻烦,就没坚持下来,现在胯部没有恢复好,很是后悔中。

                                                                                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                    在网上买的产妇专用收腹带,希望能收缩,可是没有耐心,没坚持下来,现在恢复不好,肚子和胯部还是有点大。

                                                                                    2013-05-18 10:31:58

                                                                                      avatar of 幸运草yxp

                                                                                      幸运草yxp

                                                                                      历史

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                                                                                      顺产

                                                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                      没有,因为宝宝是意外怀上的,当时啥也不懂,也没有上网学习认识,加上生宝宝的时候是8月份,太热了,没有用收腹带。

                                                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                      没有用专门的收腹产品,不过家婆告诉我要多躺着才能收腹,我也是尽量月子里躺着。

                                                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                      月里子多休息,多躺着,还是有点效果的,现在儿子6岁了,肚肚没啥肉肉,不过胯部变宽了,现在后悔中,今年准备要二胎,到时一定要买产妇专用收腹产品来用,希望对胯部还有用处。

                                                                                      2013-05-18 10:46:45

                                                                                        avatar of cat心若止水

                                                                                        cat心若止水

                                                                                        历史

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                                                                                        我家两个宝宝都是顺产滴,感觉自己还真是伟大哟,嘻嘻

                                                                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                        这个必需得有。女人嘛天生就爱美,所以产后收腹收胯显得十分重要喔。

                                                                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                        我是产后一个星期就开始的,觉得早些更能见到成效。

                                                                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                        我家宝爸给买的收腹带的,就是很宽的那种,每天穿戴着。虽然不是很舒服,不过个人觉得效果不错,现在有两个宝宝了,自己身材还可以哟。

                                                                                        2013-05-18 11:04:24

                                                                                          avatar of 毛毛聪

                                                                                          毛毛聪

                                                                                          历史

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                                                                                          我是顺产;
                                                                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                          当然有采取措施收腹收胯,因为生完以后不多注意身材就会变形,女人嘛都很爱美的。
                                                                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                          我产后差不多半个月 开始收腹收胯
                                                                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                          从两个方面,第一、产后皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨或洗澡后用茶油涂抹,可预防缓解。第二、产后每天吃的食用油就是茶油,妈妈说这样有助于恢复收腹,也不会变胖,月子后经常动动。

                                                                                          2013-05-18 18:54:22

                                                                                            avatar of 文文的妖精

                                                                                            文文的妖精

                                                                                            历史

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                                                                                            顺产,不过属于难产。
                                                                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                            有,因为11月生产的,塑腹可以作保暖之用,也不会热。
                                                                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                            因为产后基本就恢复的和以前差不多,就是平时想起来就练习产后瑜伽。
                                                                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                            练习产后瑜伽,不过也是一时兴起的,有点效果吧

                                                                                            2013-05-18 23:43:09

                                                                                              avatar of tete1010

                                                                                              tete1010

                                                                                              历史

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                                                                                              顺产
                                                                                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                              刚生好的那几天用了收腹带 因为刚生完肚子好像有一股气还是那么大大的,収跨的到没用 不过我现在7个多月了 差不多都已经恢复了除了肚子上的肉稍微松了点 体型没怎么变
                                                                                              3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                              第二天就用收腹带了
                                                                                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                              其实也不用太注重 带孩子很累 不知不觉就恢复了

                                                                                              2013-05-19 00:47:50

                                                                                                avatar of 嚤佡囡QQ

                                                                                                嚤佡囡QQ

                                                                                                历史

                                                                                                1,我是顺产的
                                                                                                2,只是简单的用了几天收腹带,现在非常后悔,当初都没有好好的对待这个问题,现在肚子大就没有要收的意思
                                                                                                3,具体记不清楚了,只知道在月子里面用了几天,后来又用过一段.
                                                                                                4,个人觉得自己非常失败,没有采取特别的方式,现在想收都困难了,真是懒不得

                                                                                                2013-05-19 00:58:59

                                                                                                  avatar of 1杯白開氺ヽQQ

                                                                                                  1杯白開氺ヽQQ

                                                                                                  历史

                                                                                                  1、您是顺产还是剖腹产?
                                                                                                  我是顺产的
                                                                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                  我就只是刚生那几天用了一下收腹带,之后就在没有用过。
                                                                                                  那收腹带把我勒的,喘气都喘不过来,就把他给取了。
                                                                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                  在月子期间,没事的时候,练练产后收腹操。
                                                                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                  我什么也没有用,我觉得不用特意的去进行收腹和收胯,因为我们在带孩子的过程中也是可以起到锻炼的效果的,我现在身体恢复的很好,肚子上只有一点点肉。

                                                                                                  2013-05-19 14:14:18

                                                                                                    avatar of happy芯

                                                                                                    happy芯

                                                                                                    历史


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                                                                                                    顺产
                                                                                                    2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                    有 ,因为生完以后不多注意身材就会变形
                                                                                                    3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                    生完7,8天,那时刚好不太热
                                                                                                    4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                    用了收腹带,做做简单的收腹收腰的体操,因为只是偶尔做做,不太好,肚子肥

                                                                                                    2013-05-20 15:25:21

                                                                                                      avatar of 快乐宝宝快乐妈

                                                                                                      快乐宝宝快乐妈

                                                                                                      历史

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                                                                                                      顺产的
                                                                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                      没有,当时也没有在意这些,光忙着照顾宝宝了
                                                                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                      一直都没有做
                                                                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                      没有采取任何方式进行收腹、收胯
                                                                                                      现在是相当后悔呀,当初自己的不注意,导致现在跨夸也回不去

                                                                                                      2013-05-20 15:45:20

                                                                                                        avatar of ♂冰冰♀387QQ

                                                                                                        ♂冰冰♀387QQ

                                                                                                        历史

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                                                                                                        剖腹产。
                                                                                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                        有,在月子里用了收腹带,不过效果不怎么样,因为要给宝宝喂奶,管不住嘴,出了月子后,就没有用收腹带了,结果两三个月时比生了宝宝还重了不少,不过现在6个多月了,肚子还是不是很大!!!
                                                                                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                        没有做过
                                                                                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                        收缚带比较好

                                                                                                        2013-05-20 16:41:11

                                                                                                          avatar of 妈妈爱祥宝

                                                                                                          妈妈爱祥宝

                                                                                                          历史

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                                                                                                          我是顺产的。

                                                                                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

                                                                                                          采取了措施收腹,因为怕肚子有赘肉,也怕产后子宫恢复不好,听说收腹对子宫恢复有帮助,就用了塑腰带。

                                                                                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?

                                                                                                          产后15天后才开始收腹收胯的。

                                                                                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?

                                                                                                          产后15天里都是用手掌顺着肚脐眼为中心按摩肚子,15天后用了塑腰带,其实主要还是按摩肚子,塑腰带只是偶尔用一下。效果也挺好的,现在产后快6个月了,肚子虽说还没恢复以前的样子,可是也没有太多的赘肉。

                                                                                                          2013-05-20 19:12:27

                                                                                                            avatar of 秋忆175QQ

                                                                                                            秋忆175QQ

                                                                                                            历史

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                                                                                                            我是顺产的。
                                                                                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                            产后采取措施了。因为体型太难看了,以前的衣服都没法穿了,没法出去见人了,为了美丽还是采取了一点措施。
                                                                                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                            我是产后一个月就开始收胯收腹。
                                                                                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                            我过了满月就开始穿腹带,可是当时天太热了,穿了两天就起痱子了,只好作罢。产后三个月又开始每天做仰卧起坐,一般一天两组,循序渐进地增加数量,坚持了一段时间,感觉有效果。 几乎已经恢复吧到孕前了。

                                                                                                            2013-05-20 20:12:26

                                                                                                              avatar of 小美爱小宝

                                                                                                              小美爱小宝

                                                                                                              历史

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                                                                                                              我是顺产的。
                                                                                                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                              宝宝没出生之前就想着要收腹收胯,主要因为 怀宝宝体重增长的太快了。体型太难看了啊!还有一方面防止内脏下垂啊!这个需要谨慎的哦!
                                                                                                              3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                              我是产后第一次来例假以后就开始用了。早的时候怕会影响子宫收缩,晚了怕效果不好!
                                                                                                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                              做运动和穿束缚带。主要是穿束缚带。虽然没有回到怀孕前的体重但是腹部赘肉真的明显少了哦!体重也下来了!

                                                                                                              2013-05-20 20:50:41

                                                                                                                avatar of 巧乐滋350QQ

                                                                                                                巧乐滋350QQ

                                                                                                                历史


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                                                                                                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么? 我买了,没有用,现在很后悔,因为我现在身材像游泳圈,。

                                                                                                                3、您产后多久开始收腹收胯的? 我是宝宝满月后,感觉自己以前的衣服都穿不上啦,现在正在慢慢运动减肥,也有穿瘦身衣,不过穿的时间不穿,感觉喂奶不怎么方便。



                                                                                                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何? 我就是每天和婆婆两去跳舞,有时候在床上做倒自行车运动,感觉效果还可以,我减了5,6斤,可我没有坚持下去。感觉带宝宝一晚上都没有休息好。

                                                                                                                2013-05-20 21:54:07

                                                                                                                  avatar of mandycao

                                                                                                                  mandycao

                                                                                                                  历史

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                                                                                                                  我是顺产的。
                                                                                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                  没有,因为当时是炎热的夏天,用那些怕长热诊,而且我觉得没有用那些东西的必要。
                                                                                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                  自己都不是很清楚,但很快我的身形就恢复到以前的状态了,个个都说我瘦的快。
                                                                                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                  是自然瘦下来的,每天要带小孩,睡不好,也忙于家务,经常散步,就自然瘦下来了。现在小腹还是有点赘肉,不过一点都不明显。

                                                                                                                  2013-05-21 09:09:48

                                                                                                                    avatar of 我爱吃蛋糕

                                                                                                                    我爱吃蛋糕

                                                                                                                    历史

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                                                                                                                    2013-05-21 12:23:03

                                                                                                                      avatar of 天天快乐妈

                                                                                                                      天天快乐妈

                                                                                                                      历史

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                                                                                                                      顺产

                                                                                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

                                                                                                                      产后没有及时采取措施,当时一心扑在孩子身上,别的一切都变得不重要了

                                                                                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?

                                                                                                                      产后大约4个月的时候开始的

                                                                                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?

                                                                                                                      我感觉束缚带之类的东西不太舒服,而且效果不会太好,我以前做过瑜伽教练,我还是比较相信通过锻炼腹部肌肉去收腹,经常有意识的去做腹式呼吸,现在肚子上基本没有赘肉。

                                                                                                                      2013-05-21 13:17:05

                                                                                                                        avatar of 黎明前的旋律

                                                                                                                        黎明前的旋律

                                                                                                                        历史

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                                                                                                                        我是顺产。

                                                                                                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                        没有及时采取。一是产后需要多休息,关于美的问题就先放到一边了;二是还得照顾宝宝,也没有多余的时间来收腹收胯。

                                                                                                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                        大约三个月吧。因为产后也没胖很多,所以也没太着急。

                                                                                                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                        买的腹带之类的东西,但还得适当运动。效果还是比较明显。若胖了许多的朋友,在母乳期间不要从饮食上节制自己而起到收腹等作用。还是断奶后才行。

                                                                                                                        2013-05-21 14:52:34

                                                                                                                          avatar of 薛琛琛

                                                                                                                          薛琛琛

                                                                                                                          历史

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                                                                                                                          我是顺产的
                                                                                                                          2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                          我产后采取 收腹收胯了,因为怀孕导致的腹和胯都变胖变宽了。
                                                                                                                          3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                          30开始的。
                                                                                                                          4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                          我用的是束缚带和塑形裤,平时多运动,别老坐着,躺着。慢慢就恢复了。

                                                                                                                          2013-05-21 15:15:07

                                                                                                                            avatar of じ☆veyiyi♡宝贝

                                                                                                                            じ☆veyiyi♡宝贝

                                                                                                                            历史

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                                                                                                                            我两个宝都是顺产的。

                                                                                                                            2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?

                                                                                                                            有的,因为不及时收腹收胯的话容易内脏下垂,这样会老的快。 说是都这样说的,我老二没怎么收腹

                                                                                                                            3、您产后多久开始收腹收胯的?

                                                                                                                            我是顺产回到病房就开始邦了,医生让邦的。

                                                                                                                            4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?

                                                                                                                            我是用收腹带收腹的,没有收胯,就是那种直接帮的那样子的。完全贴合肚子,收腹的效果比较好。出了月子就没帮了。

                                                                                                                            2013-05-22 10:38:53

                                                                                                                              avatar of ftq521

                                                                                                                              ftq521

                                                                                                                              历史

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                                                                                                                              答:顺产
                                                                                                                              2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                              答:使用收腹带了。医生推荐的,防止子宫下垂。
                                                                                                                              3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                              答,一周
                                                                                                                              4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                              答:用收腹带,效果一般,因为母乳喂养,每天吃好多营养的食物,也没见有效果

                                                                                                                              2013-05-22 10:39:01

                                                                                                                                avatar of 小小陈谢妈

                                                                                                                                小小陈谢妈

                                                                                                                                历史

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                                                                                                                                顺产
                                                                                                                                2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                                有,医生说要绑腹带,为了预防子宫下垂
                                                                                                                                3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                                产后一天就开始绑了如果是剖腹产最好一周以后

                                                                                                                                4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                                买了个弹性很大的束腹带,一直戴到宝宝四个月左右才取下来,感觉小肚子恢复的还挺好,现在宝宝两岁了,基本上看不出来有肚子的。

                                                                                                                                2013-05-22 10:45:08

                                                                                                                                  avatar of 小熊林泽

                                                                                                                                  小熊林泽

                                                                                                                                  历史

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                                                                                                                                  我是剖腹产的。
                                                                                                                                  2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                                  我使用的是收腹带。这个比较方便。收复效果比较好
                                                                                                                                  3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                                  我产后第二天就开始了。
                                                                                                                                  4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                                  我在产后第二天用收复带,产后一个月做收腹收跨的操,做了十几天小肚子就小了。

                                                                                                                                  2013-05-22 10:48:42

                                                                                                                                    avatar of 小孜孜鱼鱼

                                                                                                                                    小孜孜鱼鱼

                                                                                                                                    历史

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                                                                                                                                    2、有,肚子实在太大了
                                                                                                                                    3、3个月之后
                                                                                                                                    4、塑腹裤,比较方便,塑腹带穿衣服不方便

                                                                                                                                    2013-05-22 13:51:14

                                                                                                                                      avatar of 小叶子宝贝

                                                                                                                                      小叶子宝贝

                                                                                                                                      历史

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                                                                                                                                      剖腹产



                                                                                                                                      2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                                      那时候也没有重视这些,基本上就是用了几天收腹带。



                                                                                                                                      3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                                      一个多星期之后就开始用收腹带了。


                                                                                                                                      4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                                      就是用了几天收腹带,生完孩子我比以前胖了40多斤,开始婆婆帮忙照顾孩子,后来四个月之后就我一个人忙活孩子,体重飞速减下来,每个月都能瘦五六斤。

                                                                                                                                      2013-05-22 16:59:20

                                                                                                                                        avatar of 梁睿泽

                                                                                                                                        梁睿泽

                                                                                                                                        历史

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                                                                                                                                        我是剖腹产
                                                                                                                                        2、您产后是否有采取措施收腹收胯?为什么?
                                                                                                                                        我买了收腹带还有收腹裤
                                                                                                                                        3、您产后多久开始收腹收胯的?
                                                                                                                                        就生完宝宝一个月后
                                                                                                                                        4、您采取了何种方式进行收腹、收胯?效果如何?
                                                                                                                                        我就是基本明天都穿戴 不过 有时觉得不舒服就没穿,所以效果也不这么好

                                                                                                                                        2013-05-23 13:32:49