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首页  >  产褥期保健  > 产后阴道如何恢复弹性

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      生鱼片的等待

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后阴道如何恢复弹性

      我生完宝宝都已经一个多月了,去医院检查,医生说我的阴道松弛,郁闷死了,让我做盆底肌康复训练。我没做,除了这个还有别的办法吗

        avatar of 音乐让我说爱28

        音乐让我说爱28

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        医生说让你做,那你要坚持做才可以,你平常也可以做憋尿来训练阴道,就是在尿的时候中断一下然后再尿出来

        2013-06-06 21:12:09

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of zhulovez

          zhulovez

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          自己平时多练习收阴操。

          2013-06-06 18:09:53

            avatar of wangwei710

            wangwei710

            历史

            做回复运动。像憋尿一样一紧一松,甚至在上厕所的时候可以让小便暂时中断,慢慢地控制一滴滴小便。

            2013-06-06 18:10:41

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              历史

              一般生完宝宝后妈妈会引起阴道肌肉松弛,只要坚持康复训练会好的,你不要太担心,在家自己做做盆底肌的训练,但是不如在医院做效果好。

              2013-06-07 05:51:48