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首页  >  1-2岁  > 宝宝缺钙怎么补比较快速？

      pic of user:tiantcm

      小美pucca

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:17

      宝宝缺钙怎么补比较快速？

      宝宝一岁多了，有枕秃，应该是缺钙，怎么样能尽快补好，让宝宝不缺钙呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        枕秃是缺钙的表现，但秃也不一定是缺钙，建议去检测一下微量元素，若缺钙可以补充一些钙剂。平时要注意给宝宝补充鱼肝油，多让宝宝晒太阳，预防缺钙。

        2013-06-11 00:00:07

          avatar of 优哒哒

          优哒哒

          问答历史

           

          补钙最重要还是看宝宝吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以在宝宝补钙的同时吃点益彤益生菌，能主动吸收并锁住钙，减少钙流失，促进宝宝对营养吸收的，吸收好就不会缺钙了，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼等大量含磷的食物。

          2013-06-12 06:09:04

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 调皮小布丁

            调皮小布丁

            问答历史

            		 给宝宝吃鱼肝油和钙剂，还有多太阳，促进钙的吸收，补钙不是一时的事，要补一段时间才行的，不能着急

            2013-06-10 22:34:42

              avatar of 只对你任性

              只对你任性

              问答历史

              		 欲速则不达了，你可以吃鱼肝油补补啊，但是只能一天一粒啊，不能多哦，不然会中毒的啊

              2013-06-10 22:36:44

                avatar of 小小陈谢妈

                小小陈谢妈

                问答历史

                		 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养

                2013-06-10 22:57:37

                  avatar of muyixixi

                  muyixixi

                  问答历史

                  		 可以吃鱼肝油和钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收，有利于改善缺钙的症状，宝宝多吃一些含钙高的食物，比如：奶制品、豆制品、肉类、鱼虾等等，含钙量还可以，吸收很好。

                  2013-06-10 22:59:51

                    avatar of 擎宇妈

                    擎宇妈

                    问答历史

                    		 1岁多的宝宝脱离了母乳就要开始补钙，添加的辅食中可以多吃鸡蛋、虾皮，如果药补的话液体的钙剂吸收比较好。同时补充了钙还要多晒太阳或者同时补充维生素D，帮助钙质的吸收。再一个，要多给宝宝运动，帮助钙在骨骼沉淀吸收利用。

                    2013-06-10 23:00:15

                      avatar of 小舞麻麻

                      小舞麻麻

                      问答历史

                      		 缺钙最主要是补充维生素D，因为宝宝的主食是母乳，摄入的钙质已足够，只是吸收不够。宝妈经常带宝宝晒晒太阳。或者补充VD制剂就能补钙了。夏天的话要避开10-14点的阳光。
                      鱼肝油现在吃伊可新的比较多，我们家吃的是仔力奇。要选择VA:VD=3:1的。钙剂的话最好选择乳剂或者冲剂，否则容易影响宝宝的肠胃功能，因为钙比较难分解消化，容易造成食欲不振。鱼肝油早上吃吸收比较好，钙剂晚餐后、临睡前吃吸收比较好的。

                      2013-06-11 11:22:51

                        avatar of 芦苇飞鸟

                        芦苇飞鸟

                        问答历史

                        		 不一定是缺钙哦。
                        妈妈多带宝宝出去晒太阳吧，95%的钙质都通过晒 获得的。

                        2013-06-11 11:51:28

                          avatar of 杰子妈

                          杰子妈

                          问答历史

                          		 平时多带宝宝在户外进行活动，晒晒太阳，吸收一些维生素D，这样有助于宝宝钙吸收。可以给宝宝吃一点钙片，吃一段时间看看。

                          2013-06-11 12:01:34

                            avatar of 木头人Q

                            木头人Q

                            问答历史

                            		 多给小宝贝吃虾皮，鸡蛋，豆制品等含钙丰富的食品哦。这样食补相对来讲会比较安全的。

                            2013-06-11 14:26:37

                              avatar of ♡芷若♡

                              ♡芷若♡

                              问答历史

                              		 吃鱼肝油和钙剂，但是只能一天一粒啊。带宝宝在户外进行活动，晒晒太阳。

                              2013-06-11 18:21:27

                                avatar of 芸溪宝贝

                                芸溪宝贝

                                问答历史

                                		 亲你好宝宝枕秃是缺钙的表现，但秃也不一定是缺钙，建议去检测一下微量元素，若缺钙可以补充一些钙剂。平时要注意给宝宝补充鱼肝油，多让宝宝晒太阳，预防缺钙。 还要多吃些水果。

                                2013-06-11 19:42:31

                                  avatar of 紫水晶牛牛

                                  紫水晶牛牛

                                  问答历史

                                  		 建议去检测一下微量元素，若缺钙可以补充一些钙剂。平时要注意给宝宝补充鱼肝油，多让宝宝晒太阳，预防缺钙。

                                  2013-06-11 22:43:36

                                    avatar of 优哒哒

                                    优哒哒

                                    问答历史

                                    		 如果你想要最快的方法，那当然是吃保健食品了。食物上补钙是不可能很快得的让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。

                                    2013-06-12 06:09:47

                                      avatar of 骁骁王子

                                      骁骁王子

                                      问答历史

                                      		 宝宝补钙最好是在于医生的指导下进行补钙。但补的同时，每天多吸收下阳光，有助钙的吸收。另外也可以吃些补钙的食物。

                                      2013-06-12 18:38:31

                                        avatar of κiζsヤ慛糀糀シ543QQ

                                        κiζsヤ慛糀糀シ543QQ

                                        问答历史

                                        		 建议最好是先去测量下微量元素，根据医生的指导开补钙的钙片或是钙夜。还有就是平时多晒晒阳光，多吃一些虾皮补钙的食物~

                                        2013-06-12 20:37:10