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1、 你的宝宝体格成长在正常范围。2、 孩子不会营养跟不上，只会营养过剩。 3、 钙是地球上最多的元素，几乎所有食物都有钙。母乳里面有400多种营养，什么都不缺。配方奶粉按照婴儿对营养的需求配制，含有足够的钙质。钙质的吸收需要维生素D的协助。人体的皮肤具有强大的制止维生素D的功能。成年人全身暴晒15-30分钟就能制造大约20000国际单位维生素D（相当于200杯牛奶），而成人每天需要的维生素D大约为400-800国际单位，也就是说，成人去沙滩游泳一次，就能存储1-2个月的营养需求。4岁以下儿童每天需要200-400个国际单位，只要手、脚等部位每天接触紫外线5-15分钟，就能满足成长的需求。大自然早就安排好，孩子的一切需求都能通过最简单的方式得到，否者地球人都缺钙，我们的祖先都缺钙。孩子只要坚持运动和晒太阳，钙质和维生素D就会源源不断的进入孩子的骨骼，并帮助孩子发育出强壮的体格。只要你坚持给孩子晒太阳，孩子不会佝喽病。 4、 营养是在机体处在运动状态才能发挥最大作用。举个例子，男士在健身房健身，如果同时补充大量蛋白质，就能练出大块大块的肌肉，老外们硕大的肌肉就是靠吸收大量蛋白质练出来的；如果只健身，不吃蛋白质，那一样能练出肌肉，只是时间会长一些，肌肉不会那么硕大，效果没有那么明显；但是如果只吃蛋白质，不健身，那结果就是吃出了一身肥肉，蛋白质或是流失，或是转化成脂肪储存起来了。营养物质进入血液后并不会主动进入各个器官，而是各个器官在运作时按需从血液中吸取营养物质。营养物质必须是器官处在使用状态的前提下才能发挥最大作用。动物体如果没有处在强烈的生长状态，其基础代谢所需要的营养物质非常非常少，这是生物应对食物缺乏的机制。孩子运动不是一天10分钟、20分钟就够了，而是只要清醒，孩子就应处在运动当中，让孩子趴着，只有趴着才能迫使孩子主动运动起来，趴是所以动物最基本的姿态，它的孩子非常有好处。 |
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2013-07-26 17:04:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~