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      pic of user:sfhdfhjk

      硪芯谁懂

      问答历史

      悬赏:70分

      回答:6

      生完孩子怎么减肥

      一般生完孩子很多都瘦下来了，就是自然瘦，问人家人家说也没减肥，就是很平常啥也没管就瘦了，为什么我不这样？

        avatar of fhgiut

        fhgiut

        问答历史

         

        你好，生了宝宝恢复一段时间身体不那样虚弱就可以减肥了，不过千万还是不要节食减肥的，还是运动减肥是最有效果的，可以选择去健身房，效果还是不错的，跳操，练习一下瑜伽都是不错的，如果觉得效果慢些，就配合用磁石经络法，当时我只用这个就瘦下来了，配合的话，效果就更好了。

        2013-08-16 09:26:01

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 牛牛feeling

          牛牛feeling

          问答历史

          		 你好，要尽早哺乳,因为哺乳可以加速乳汁分泌,促进母体的新陈代谢,将身体组织中多余的营养成分运送出来,减少皮下脂肪的蓄积.总之,防止产后肥胖,要从各个方面都加以注意,并持之以恒,这样才能收到良好的效果.

          2013-08-15 16:02:22

            avatar of TMMLBB

            TMMLBB

            问答历史

            		 自己多带带孩子呗，不过哺乳期最好是营养为主要，运动运动，不要刻意去减肥，等哺乳期过哦，跳绳和呼啦圈，绝对的减肥，不过要坚持。

            2013-08-15 16:22:47

              avatar of ren871208bin

              ren871208bin

              问答历史

              		 应该少吃一些含脂肪少的多锻炼身体早起早睡多吃些水果之类的，少吃面食

              2013-08-15 16:47:55