悬赏:10分 回答:5 |
哺乳妈妈可以吃水果吗？好多人都不让吃水果，说喂母乳，母亲吃水果，小宝宝肚子不好，是这样吗？ |
|
|
|
哺乳期的妈妈应该多吃一些水果，应该吃新鲜的，刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃，不要太凉。水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃，如荔枝等。哺乳期饮食禁忌 1、药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 |
|
2007-07-08 12:19:08 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：非常感谢 |
|
可以吃水果，但不能吃凉性的。可以吃些苹果、枣、猕猴桃、西红柿等，尽量少吃。 |
|
2007-07-07 20:02:38 |
|
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~