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首页  >  婴幼保健  > 我和老公都不是很高,怎么后天帮助宝宝长高呢?

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      duu889

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      我和老公都不是很高,怎么后天帮助宝宝长高呢?

      我和老公的个子都很一般,现在担心儿子也不会很高,现在想通过后天努力提高孩子的身高可以么?

        avatar of 木头人Q

        木头人Q

        历史

         

        这个让孩子营养全面点儿,多多运动哦。还有多晒太阳,适当补钙,春天一定要补钙,这时候孩子长得快。

        2013-08-25 17:58:38

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 抗冬3boy

          抗冬3boy

          历史

          这个问题也困扰了很多其他的家长,担心自己的宝宝以后长不高,其实可以通过后天的努力长高的。第一,妈妈一定要保证宝宝的睡眠,注意抓住夜间生长激素分泌的两个高峰期:夜间0点和凌晨5点,在这两个时段一定要保证孩子出入深度睡眠状态,切记不要开灯睡觉,对宝宝不好。营养上给孩子补充适当的富含钙和蛋白质的食物。平时为宝宝选择符合年龄的运动,尤其在春天的时候多带宝宝出去进行户外运动,进行日光浴和空气浴:不但有助于生长激素的分泌,同时充足的户外日照还能促进维生素D的合成,从而促进钙吸收,加强骨骼的发育。

          2013-08-23 09:30:47

            avatar of zyrlm

            zyrlm

            历史

            现在孩子多大了,早上多带他出去活动,多晒太阳,正常补钙!再大一点可以打打羽毛球可以拉申肌肉哦!

            2013-08-23 09:49:51

              avatar of 小演

              小演

              历史

              可以的,多补充钙质,让孩子的饮食营养均衡,多点户外活动,有效果的

              2013-08-23 10:39:35

                avatar of 梓舒肉肉

                梓舒肉肉

                历史

                合理膳食 适当补钙 还有遗传很重要 瞎担心没用

                2013-08-23 14:09:09