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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 我天生很瘦，生完宝宝明显奶水不足，怎么催奶呢？

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      瑞祥衅60i

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我天生很瘦，生完宝宝明显奶水不足，怎么催奶呢？

      我本来就长得瘦小，生完宝宝后明显觉得自己奶水不足，宝宝老是没吃饱饿着哭，我很着急，怎么催奶呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        母乳是婴儿的最佳食品，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体。奶水不足要让宝宝多吸吮，因为宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁，所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃；妈妈也要保持愉快的心情，充分的休息和充足的营养，可以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤；猪蹄黄豆汤；乌鸡汤等，

        2013-08-27 22:13:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 念柏9291zo

          念柏9291zo

          问答历史

          		 妈妈先不要着急，首先对自己要有信心，可以采用膳食催乳或者中药催乳法，催乳效果都很好，食疗的方便更加简便可操作。下面推荐几款食疗的方法：鲫鱼汤，母鸡炖木耳，猪蹄花生汤等，妈妈们再哺乳期间也要注意休息好，不要过于担心而影响妈妈的心情，妈妈在哺乳期间保持好的心情对于喂养宝宝也有很重要的影响。其实每位妈妈都有足够的乳汁喂养宝宝，只是因为种种原因，导致母乳不足，这是十分常见的现象，所以并不是很严重的问题，如果食疗没有什么明显的效果，那么妈妈还可以去咨询医生，采用中药调理的方法，一定会解决乳汁不足的问题的。

          2013-08-27 07:44:44

            avatar of 西瓜红

            西瓜红

            问答历史

            		 我当时也一样。奶水根本不够给宝宝吃。只能让他一边吃奶水，一边和奶粉了。

            2013-08-27 09:02:15

              avatar of 一抹如风地暖阳

              一抹如风地暖阳

              问答历史

              		 奶水是否充足跟胖瘦没有关系。我还胖呢，可是奶水还是一样不足。
              我知道多喝排骨汤，猪瓜汤，鲫鱼汤。可以催奶。鹅蛋用荤油煎着吃，也可以催奶。

              2013-08-27 09:21:52

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 可以多吃一些下奶的食物，比如:酒酿鸡蛋汤，猪蹄炖通草，鲫鱼汤等，注意休息，保持心情愉快，多让宝宝吸吸，这样奶水会多一些，实在不够可以添加奶粉，只要宝宝吃饱就可以。

                2013-08-27 09:39:46

                  avatar of zh198962

                  zh198962

                  问答历史

                  		 像这样的话，一定要多喝汤，吃猪脚是可以发奶的。可以用通草熬水喝也是发奶的。如果奶水还是不够的话，是要给孩子添加奶粉或者辅食的

                  2013-08-27 22:46:40