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首页  >  0-1岁  > 如何调整宝宝的睡眠时间呢？

      pic of user:sairuzhi

      丘朝玮mce

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      如何调整宝宝的睡眠时间呢？

      我二宝女儿出生了， 今天是第九天，但是睡觉时间是日夜颠倒，不知道如何调整宝宝的睡眠时间，晚上12点吃母乳以后不是屎就是尿，一直循环到早上八点。请给支个招。

        avatar of ruorui936c

        ruorui936c

        问答历史

         

        这是新生儿的表现所以产妇是很辛苦的，一般3个月后，孩子建立了内在生物钟规律，家长相对轻松了。现在家长应该有意识帮助孩子建立昼夜分明的生活作息，白天尽量多让孩子清醒，夜间家庭布置好睡眠的环境，建立固定的入睡模式：如洗完澡后，放轻柔的安眠曲，拍着孩子入睡，逐渐建立入睡的条件反射。

        2013-08-29 13:25:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 营养师0709

          营养师0709

          问答历史

          		 您好，新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，新生儿大多数时间是在睡觉，每2～4小时醒来要吃奶，昼夜节律还没有建立，所以妈妈不用担心呢。

          2013-08-29 13:57:53

            avatar of 舒舒宝贝

            舒舒宝贝

            问答历史

            		 月子里的宝宝时间是最没有规律的哦，真的很难调整，除了白天接近晚上不让睡很难调整过来，我家是一直到出了月子时间才慢慢有规律的。

            2013-08-29 13:58:11