悬赏:10分 回答:3 |
两岁半孩子吃饭需要注意什么啊我家孩子两岁半了，宝贝最近不爱吃饭，不知道是不是我做的不好吃，要是去别人家就能吃很多，要是在外面买着吃吃的也很多，这是怎么回事啊 |
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2岁半后，幼儿乳齿刚刚出齐，咀嚼能力不强，消化功能较弱，而需要的营养量相对高，所以要为他们选择营养丰富而易消化的食物。饭菜的制作要细、碎、软，不宜吃难消化的油炸食物。要有充足的优质蛋白。幼儿旺盛的物质代谢及迅速的生长发育都需要充足的、必需氨基酸较齐全的优质蛋白。幼儿膳食中蛋白质的来源，一半以上应来自动物蛋白及豆类蛋白。热量适当，比例合适。热量是幼儿活动的动力，但供给过多会使孩子发胖，长期不足会影响生长发育。膳食中的热能来源于三类产热营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物（糖类）。三者比例有一定要求，幼儿的要求是：蛋白质供热占总热量的12%~15%，脂肪供热占25%~30%，糖类供热占50%左右。各类营养素要齐全，在一天的膳食中要有以谷类食品为主，有供给优质蛋白的肉、蛋类食品，还要有供维生素和矿物质的各种蔬菜。 |
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2013-09-03 20:40:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？