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宝宝1岁到3岁吃哪些食物呢？宝宝一岁以后断奶开始吃主食了，在做饭的时候要注意怎么搭配呢？ |
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宝宝周岁后，乳齿逐渐出齐，嘴嚼消化能力逐渐增强，但胃肠功能尚未发育完全，每日除三餐外，还须添加1～2次加餐。幼儿膳食应优先保证富含蛋白质、维生素、无机盐等保护性食品的供给。凡有条件者每日供应牛奶250～500克，瘦肉类（各种禽、鱼、兔）25～50克，鸡蛋1个，动物肝脏或血液（供铁质等）每周1～2次。并常吃豆腐、豆腐干，使动物蛋白占总蛋白量的1/3以上，或动物蛋白及豆类蛋白占总蛋白量的1/2以上。为保证维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素的摄入，还应多吃黄、绿色蔬菜，有条件的应摄食富含维生素C的鲜果，如枣类、山楂、桔、柚等。 |
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2013-09-06 16:20:37 |
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