悬赏:10分 回答:6 |
产后面部皮肤不好怎么按摩呢我是三十二岁才生的孩子，现在孩子一岁多了，我觉得自己变化特别快，尤其是眼角的皱纹特别的多。感觉面部也是斑增多了，怎么按摩会让皮肤好一点呢？ |
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按摩时，房间必须暖和些，空间必须宽敞，让人足可躺下来；还要准备毛巾、乳液和化妆纸。1． 平躺在地板上，好好休息几分钟。倒一点乳液在肚子上，双手在肚子上一处一处地做圆形迥旋的按摩。 2． 翻身过来，手指沿着脊椎两边移动着轻轻地揉按。再把手移到肩上，在肩胛、肩头和颈都敲打按摩。 3． 慢慢站起来，倒取乳液在腿上揉搓按摩，由大腿向膝盖方向揉过去，再反方向揉回来。然后，由膝盖缓缓按摩到脚踝，再反方向按回至膝盖。 4． 坐好，沿着脊椎骨两侧，用两个大拇指尖进行指压，压下去几秒钟，立即放松，双手上移一寸再压下去。如此重复地做，拇指够得着之处，都如此捺压。 5． 站好，用手搓揉挤捏臀部。 6． 最后，坐在椅子上。此时，你浑身已是油晃晃、汗淋淋了，用毛巾把身子盖住。把乳液抹在脚上，最容易做的方法，是把一只脚搁在另一只大腿上，使出力气，用手指在脚底和脚趾之间捺压。然后，换另一只脚做同样的动作。 7． 用化妆纸把身上的油及汗水擦干，穿上浴袍，休息至少一小时，或者，尽可能休息久一点。 消除皱纹按摩法 皱纹虽然是一个经验与智慧成熟的表现，可是，从美容观点看来，特别是在女性心目中，它是美容的大敌。尽管目前化妆品发达，可是，只能稍稍把皱纹掩饰了一些，绝不能从根本上解决问题。 有些美容院能为人们消除皱纹，办法是在颈部开一个口，将脸部的皮肤拉紧，把皱纹拉平。不过，应该注意的，是那些手术后被拉紧了的皮肤，仍是衰老的组织，不消多久，新的皱纹又重新出现了。 在这里，我介绍一种最实用的，毫不费钱的除皱办法，只要你能耐心进行，将会得到意料之外的效果。 按照生理现象，肌肉组织（包括皮肤）衰老的原因，是因新陈代谢进行有了障碍，使该部分细胞所需要的营养和产生的废物得不到充分的补养和排泄，使得该部分新细胞生长缓慢，迟钝。另一方面，里面废物不能充分排出，更是使该组织的细胞加速衰老的因素。因此，我们要预防皱纹，消除皱纹，就必须从这一点做起一防止新陈代谢障碍，促进血液的畅通。 怎样才能使新陈代谢能顺利的完成呢？这除了我们必须保持有正规的生活，充足的营养，足够的睡眠之外，还要使局部的组织（面部皮肤）得到适量的充血。这是保证该部组织各细胞新陈代谢充分顺利完成的良好办法。 怎样才能达到局部组织的充血呢？最好的办法无非是“按摩”。按摩对促进血液循环，增强组织的机能具有很大的作用。 在按摩时，由于对组织微细血管的刺激，引起了组织各微细血管的充血，使皮肤得到充分的营养（平时，皮肤很少有机会有大量血液经过）。帮助皮肤细胞得到它所需要的营养，也促进了皮肤组织中对废物的排泄。这样，皮肤中衰老死亡的细胞能马上被排泄出去，新的细胞又得到了充分的养料而源源地生长。因此，这些皮肤就又成为生气勃勃的组织，保持它的鲜艳光润和富有弹性。这样，时间的飞逝，就无法在它上面划下什么痕迹。 另一方面，按摩能促进血管的扩大，刺激血液循环。这样，一方面减轻心脏的负担，更增进了血液循环的机能。 有人做过试验，发现按摩后由于局部组织的充血，能影响血液中红血球数量的适量增加，所以，对贫血者来说，按摩尤其重要了。 按摩本身就是一种运动。长期进行，能得到运动应有的效果——肌肉强壮发达，消减了皮下多余的脂肪，消减了肌肉的疲劳，也增进了皮肤的耐力和抵抗力。这样，长期按摩的结果，不但能容光焕发，并且对于人们精神的振作，也得益不少。 尤其容易被人忽视的是它对松弛神经、肌肉紧张也有不可轻视的功用。经过按摩后，在精神上，食欲上也有所增长。有一位开始做按摩的患长期便秘的女性，经过两星期不断的按摩后，竟然消除了她长期来的便秘顽疾。这只是按摩能松弛神经紧张，调节神经系统的结果。从这个作用看，在睡眠前来一次按摩对于失眠者是十分有效果的。 在明白按摩的巨大作用之后，下面介绍一下按摩时的注意点： 对于面部的按摩，最好晨、暮各一次，就在起床前和睡前几分钟在床上自己进行好了。至于全身的按摩，最好是有人代手。在按摩时全身肌肉必须尽量放松，脑中不可思虑问题，因这会影响血液的供应。同时，按摩者的手应是温暖的，切忌手冰冷时进行。 你要消除面上的皱纹吗？那末，就利用睡前睡后几分钟的时间，对脸部进行按摩吧，长期的进行，它会给你带来新鲜艳洁的脸孔的。 脸部美容按摩 按摩脸部有促进血液循环及油脂滋长，去除皱纹之功效。一种浓稠油脂及霜剂用于脸上可作为按摩剂，但得留在脸上20分钟，再按摩之（按摩时头发得用发巾包起来）。从颈部开始，用手指按摩往上移动，从肩部往上按摩至下颚，而在脸部则用指尖往上旋转按摩。这种按摩举动可在抹上乳剂及霜剂时随时进行。年青的面孔可稍用力按摩，而年老的皮肤则用较缓和的力量按摩。按摩的目的在于刺激而非拉伤皮肤。用手指尖按摩可有振动敲击效果，可给予皮肤充分刺激。 |
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2013-09-07 14:32:29 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我那时候也是的，还是宝宝断奶之后朋友说的才喝的花青宜的胶原蛋白的 |
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2015-03-27 09:34:17 |
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