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一、按摩前的准备 1． 把所有需要的用品备好放在一起。 2． 取一块毛巾用来包好头部，以保护头发。 3． 美容师必须用肥皂和温水洗手。 注意：所用的化妆品，应该使用经过卫生处理的调刀从容器中取出，不应用手指直接取。 二、按摩程序 做好了准备工作后，按以下程序进行： 1． 用轻抚动作和旋转动作把按摩霜或清洁霜（也可用其它面霜）敷在脸上。 2． 再用软纸或柔软的暖毛巾揩去按摩霜或涂用的其它霜类。 3． 再以热毛巾热敷脸部三次。 4． 再以营养霜敷在脸上。 5． 用持续和有节奏的动作轻轻地按摩脸部。 6． 用热毛巾揩去过多的面霜。 7． 再用热毛巾敷脸部。 8． 拿去热毛巾后，再敷上冷毛巾。 9． 再用化妆水轻拍脸部，然后揩干。 10．再在脸上敷上油性的粉（最好用油性粉饼）。 11．整洁好头发。 三、脸部按摩应该记住的要点 1． 美容师要使被按摩者获得完全放松的身心。 2． 美容院要有清静的环境。 3． 各种用品要保持清洁、整齐。 4． 要按程序进行按摩。 四、美容师的几项禁忌 1． 切忌有令人不愉快的体臭、恶臭的气氛或香烟臭。 2． 切忌伤害皮肤或抓破皮肤。 3． 切忌过度用力或粗鲁的按摩。 4. 切忌把面霜擦入眼睛。 5． 切忌使用太热的毛巾。 6． 切忌操作时把呼吸冲向被按摩者脸部。 7． 切忌下手太重、手脚粗笨或双手冰冷。手臂自我按摩法 按摩不仅能治疗某些疾病，而且还有保健作用。下面介绍的手臂自我按摩法，是一套方法简便、收效良好的方法。这种按摩可以促进手臂血液循环，增强手臂机能，减少手臂疲劳，同时还具有健脑美容的作用， 按摩时，要注意以下各点： 一、先按摩左手臂，然后再按摩右手臂。 二、按摩手臂时，由下而上；按摩手指时，由指尖向里。 三、要按摩手臂的内外两侧，按摩要稍用力。 四、揉手臂时，力度要大些，动作力求自然而协调。 五、按摩时最好直接触及皮肤，但是也可隔衣而做。 六、每个动作一般可重复5次左右。全部按摩需要7分钟左右。 七、每天按摩两次，既可在工作、学习时抽暇按摩，也可以在休息时间按摩，还可以在入睡前卧床按摩。 |
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2013-09-10 14:45:45 |
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