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要提高性生活质量，首先要提高自信心，因为产后性生活质量下降，30%-50%是由心理因素引起的。丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前 戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。夫妻双方还可以营造浪漫的气氛，提前把宝宝托付给家人，以免小家伙不合时宜地打扰。其次，需要注意休 息，避免过度劳累。母乳喂养和照顾宝宝是非常累人的，所以夫妻同房之前尽量养精蓄锐，才有足够的精力共赴爱河。而且产后刚刚恢复性生活时尽量不要太频繁， 以每周1—2次为宜，可以在提高性生活质量上下功夫 |
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2013-09-27 13:15:47 |
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